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与你相伴成长

如果你感觉自己脾气暴躁，动不动大怒，其实也不一定是你自身

李梦如

如果你感觉自己脾气暴躁，动不动大怒，其实也不一定是你自身性格的原因，也许和你童年的成长经历有关，也许你曾经被忽视被冷落，被遗忘...你需要叛逆，需要大吼才能被看到，放下自己，打开心扉，接受所有的自己，看到童年的自己，你拥抱他，告诉他，我已经长大，不在需要极端的方式来受到他人关注了。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

刘云清

04.接受你正在被影响的事实虽然这篇文章讨论的是如何不被他人的投射所影响，但你也必须接受你的思想和感情是被周围的世界不断塑造和雕刻的。从某种程度上说，你是环境的产物，无论是他人的言语或行为，你所处的环境，甚至是任何一天的天气。这不是什么可怕的事情，而仅仅是一个有机体和它的环境相互作用的自然结果。就像你没有上有下，没有黑没有白一样，你的生活将在虚无的真空中完全没有意义。意义产生于你与周围事物和人的相互作用。因此，你必须接受，当你深深印在他们身上时，他们也会深深印在你身上。诀窍就是要知道哪些印记该永久保留，哪些该淡去。所以，让生命中的那些快乐时刻永远陪伴着你，让别人那些伤人的投射，随风而逝。 ( Steve Waller )

张凤琴

刻板印象通常比一个人的真面目更能取信于人。～～阿尔贝·加缪刻板效应，又称刻板印象，是指对事物形成的一般看法和个人评价，认为某种事物应该具有其特定的属性，而忽视事物的个体差异。也是由社会按性别、种族、年龄或职业等分类而形成的固定印象。刻板印象虽然可以在一定范围内进行判断，不用探索信息，迅速洞悉概况，节省时间与精力，但是往往可能会形成偏见，忽略个体差异性，人们往往把某个具体的人或事看作是某类人或事的典型代表，把对某类人或事的评价视为对某个人或事的评价，因而影响正确的判断，若不及时纠正进一步发展或可扭曲为歧视。实证验证苏联社会心理学家包达列夫，做过这样的实验，将一个人的照片分别给两组被试看，照片的特征是眼睛深凹，下巴外翘。向两组被试分别介绍情况，给甲组介绍情况时说“此人是个罪犯”；给乙组介绍情况时说“此人是位著名学者”，然后，请两组被试分别对此人的照片特征进行评价。评价的结果，甲组被试认为：此人眼睛深凹表明他凶狠、狡猾，下巴外翘反映着其顽固不化的性格；乙组被试认为：此人眼睛深凹，表明他具有深邃的思想，下巴外翘反映他具有探索真理的顽强精神。为什么两组被试对同一照片的面部特征所做出的评价竟有如此大的差异?原因很简单，人们对社会各类的人有着一定的定型认知。把他当罪犯来看时，自然就把其眼睛、下巴的特征归类为凶狠、狡猾和顽固不化，而把他当学者来看时，便把相同的特征归为思想的深邃性和意志的坚韧性。刻板效应实际就是一种心理定势。 “人心不同，各如其面”，刻板印象毕竟只是一种概括而笼统的看法，并不能代替活生生的个体，因而“以偏概全”的错误总是在所难免。如果不明白这一点，在与人交往时，“唯刻板印象是瞻”，如“削足适履”的郑人，宁可相信作为“尺寸”的刻板印象，也不相信自己的切身经验，就会出现错误，导致人际交往的失败，自然也就无助于我们获得成功。

黄芳

背后的因素很多，其中一个很重要的因素与内在的自我价值感有关。自我价值感是关于一个人如何看待自己以及如何看待自身的价值。过于在乎别人看法的人常常是把自我价值建立在别人的评价上。如果一个人失去了价值感，也就失去了生活的意义，所以被别人说不好就等于抹杀他生存的意义。别人的评价变成了生死攸关的事。这主要跟儿时的经验相关，特别是父母对待孩子的态度。根据儿童发展心理学的观点，儿童在发展早期是以自我为中心的，以后逐渐在社会化过程中通过不断得到外在的和内在的对自己能力的评价和反馈，才形成并发展起自我价值感。因此，自我价值感是在个体与周围人及环境的交互作用中后天产生并逐渐建立发展起来的。对于大部分的人来说，很少获得过父母“无条件的爱”，即“无论我做得好还是不好，父母都是爱我的”。很多人小时候，就会感受到，父母对自己的爱是和自己的外在表现息息相关的，比如：“如果我考了第一名，那么我就是个好孩子，我的父母就会爱我；如果我考砸了，那么我就是个坏孩子，我的父母就不再爱我了。” 在成长的经历中，一直都陷入好孩子和坏孩子的评价中。虽然已经长大成人，但是在过去的经历中，因从来没有学习过建立内在对自己的评价，儿时的习惯被沿用至今，一直影响着我们的生活。并且更为可怕的是，成人的世界更为复杂，很多时候事情是没有评价标准的，无法预知自己的下一个行为会得到怎样的评价，这种失控感会给人带来很大恐慌，这也是为什么很多人会莫名烦躁恐惧的原因。

陈清红

感受是真实的，却不一定是事实～感受到悲伤、难过是真实的，却不一定是对方伤害的～

李有军

心理咨询的目标是帮助来访者成长和解开心结。来访者要有心理准备，不是所有问题在心理咨询师那里都可以得到你期望的结果，因为心理咨询师不是救世主，其职责是运用学习的心理学知识和技能帮助来访者疏缓情绪、解答困惑、调整认知、理清思路、做出选择。

华燕

第一个问题是逆反孩子和爸爸妈妈之间的关系会突然恶化，过去依恋，现在爸爸妈妈碰他的头不行，进他的房间不行，这样的孩子在社会上常常有攻击性，看什么都不惯，都觉得不好，实际上，这样的孩子有完美主义的内心追求，只不过是以否定一切的方式来表现的。第二个问题是双向性青春期的孩子藐视权威，又盲目崇拜，两个倾向同时存在。他们勤奋，同时又懒惰，遵守纪律，又破坏纪律。其实，孩子的成长动力正隐藏在这种双向性的矛盾中，不管破坏还是创造，孩子都充满激情，这是快乐的动力。第三个问题是追求神秘主义有的孩子会神神怪怪的，喜欢看侦探片、鬼片，嘴里会谈迷信，追求神秘主义的背后是对世界好奇，从书本和父母教导中看到的世界太过乏味，孩子通过追求神秘来自娱自乐。心理学一般认为青春期更好的说法叫“过渡期”，过渡期是流动的概念，它表示孩子正在走过一个阶段，处在过渡的过程中，而不是已经形成了结果，它有时间性，不是永远的，更不是定型的。家长如何面对青春期的孩子技术一，要表现出适当的无知青春期的孩子要建立自己的权威、尊严，往往尝试着攻击家庭的成员。父母让他做什么，他就偏不做，所以我们要做一个选择，既然孩子不再想当孩子了，自己就要慢慢从家长的角色中引退，多听听孩子的想法和意见。技术二，对孩子好奇、保持兴趣。兴趣是对孩子欣赏的态度，不管孩子做什么，都要让他感觉到你对他有兴趣。家长能做的是提醒孩子社会规则：“你内心如何看世界是你的权利，面对客观现实的时候要按规则办事。”这样做就可以帮助孩子形成内心与现实的边界意识，让孩子可以在两个层面来接纳自己。技术三，不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥ta。对孩子提出的不恰当的要求，要说：“你的想法不错，很有意思啊，不过我能问一下你为什么有这样的想法？能告诉我你进一步的计划是什么吗？你能告诉爸爸妈妈能帮你做些什么吗？”这样的提问可以帮助孩子澄清自己的想法。很多青春期的孩子会提出一些不合理的、过分的要求，其实真正的目的不是要实现要求，而是要看爸爸妈妈的反应，是不是真的在意他，尊重他。

你来说说自己想法吧