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实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该
常爱雪
实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该成为谁。因为没有一种正确的生活方式,只有你的生活方式---你需要去探索和设计你想要的生活,并按照你的方式写下你的故事。 若你想卸下一些身上背不住的重担,当下次再遇到“应该”时,不妨学着质疑,问问自己也问问ta为什么?也可以尝试用“我或许”、“我想要”来替代“我应该”,比如我或许可以多运动、我想要完成这个任务。 愿我们在自己的生活里,都能更自由的谱写自己的人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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和钰蓉
强大是可以自己选择牌桌,也可以离场不玩,也可以保持旁观,而不是选了牌桌就不能走,不能输,逼自己一直赢,那不是强大,那是内虚逞强,甚至是糟践自己。 想玩就玩,不想玩就走,不需要证明,不需要解释。
周凡
关于婚姻的议题: (1)大多数的婚姻关系不太好都与自我认为不被爱有关 (2)大多数的婚姻关系不幸福都与自我价值低有关 (欢迎伙伴留言)
连秀娟
倾听您的声音,为您提供支持。 请记得,无论生活多么忙碌,都要照顾好自己的身体,保持良好的作息。 祝您身体健康,事业顺利,家庭幸福!
周美芳
寒假来啦!宝妈们如何面对神兽归笼,又是一次挑战,同时也是双方觉察和成长的机会来啦。 欢迎有需求的伙伴们一起聊聊,给到你最好的支持!
陈潇柔
在做心理咨询时,总会有很多来访会客气说谢谢,并表示有很多收获。这时候,咨询师的自我价值感得到大大的满足,当然是开心的。可是,在一个资访关系中,你得到了滋养。你细想,来访花钱来满足你的自我成就感。想想都是一件多不不对劲的事情,如果真是这样,恐怕得你给来访付钱,他给你提供了情绪价值。
张素霞
最近看到很多案例,主人公经历着各种各样的痛苦和烦恼,然而,如果他不伸手,你是没办法拉他出局的。你只能眼睁睁的看着。 在这个太真实的场景中,可能你以为自己很倒霉,或者认为自己能力不足,你看不见生活的光,内心痛苦又迷茫。殊不知这一切都是你千挑万选的剧情,完全是经你一手创造而来的。 对于这些 ,你可能完全不认,就像一个做梦的人,看着梦境是如此的真实,梦醒的时候才知是大梦一场。也如一场电影中的角色,你演的太投入太逼真了,以至于忘记了本来的进入角色前的自己。而这样的醒来绝对不在你的思维之内,只有你证悟了,才能真正明白。 认真想想,我们所做的一切,挣钱也好,养家也好,最终不都是为了让自己过得舒服一些,开心一些吗? 可是,你有多少的时刻不是因为欲望的满足,而是真正的发自内心的开心和舒服着呢?我们总是会忘记初衷,使劲的抓住事情本身不放,挣钱本身不放,还找各种理由说是迫不得已,最终搞得自己身心俱疲。可是我们却无法摆脱这个循环,被无意识的思维模式控制的死死的,而完全失去了主控意识,忘记了你本身就是你世界的创造者。 这背后的运作到底有一股什么样的力量?怎样才能感觉到这股力量,并且跟随它运用它找到真正的你,活出有力量的自己呢?
你来说说自己想法吧