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与你相伴成长

休养生息努力工作不要着急你想要的一切生活都会给你

伊雪燕

休养生息努力工作不要着急你想要的一切生活都会给你

1温暖

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胡周琴

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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刘伟

RT 求懂笔迹心理的专家

高翔

接到一个女孩子求助，父母欠款几十万，父母有三套房，一套不卖，逼着女孩全部还债。女孩竭尽所能还了四分之一，父母嫌少，极尽羞辱之能事。但是女在几次沟通中，我发现她逻辑清晰，情绪虽然激动但是表述流畅，也并不极端。希望能帮她走出这段黑色的命运。

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允许自己「断电」** - 夜晚不是解决问题的时段，允许思维像手机一样切换成「低电量模式」。 - 试试「5分钟感官放松」： **触摸**毛毯的柔软｜**聆听**窗外的白噪音｜**深呼吸**3次，呼气比吸气长。

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在亲密关系中，两个人是否能够愉快积极地相处下去，情绪价值起着非常重要的作用

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最终要的是知道什么时候开始，什么时候停下来 1.当你觉得无力，疲倦的时候 2.当你觉得状态非常好的时候该停下来，为了下一次更有兴致的开始

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很多人深陷一段感情，明知不合适却始终无法放手，一旦想抽身，就会生出强烈的背叛感，小北便是如此。她执着一段感情整整四年，旁人不解，自己也始终参不透缘由。她在咨询中终于揭开心结：年少时与哥哥争吵后天人永隔，没能好好和解的愧疚，化作了深埋心底的未完成情结。后来遇见和哥哥眉眼、性格都极度相似的前男友，潜意识便把这段关系当成弥补遗憾的第二次机会，一心想要好好守护、不再搞砸。这份深情里，真心的爱意不假，想要自我救赎的渴望也藏于其中，可错把过往遗憾和现实感情重叠。对方终究不是弥补遗憾的寄托，也无从读懂你心底的亏欠。当读懂潜意识的执念才明白，不愿放手，是害怕再次经历失去。可成年人不必再用一段不健康的关系，为年少的遗憾赎罪。放不下的从来不是某个人，而是那句无解的“本可以”，这份遗憾需要被好好哀悼与和解，而非在感情里反复内耗。真正的解脱，是原谅当年无能为力的自己。如果你也深陷放不下的执念，说不清内心的牵绊，请联系我，帮你梳理心底的未完成情结。

你来说说自己想法吧