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如果一个人已经没有任何做不到的事情,那么他的生活一定是索
马莉
如果一个人已经没有任何做不到的事情,那么他的生活一定是索然无味的。当一个人生命中的所有事情都已预知,那么我们的生活还有什么意义呢?生活的不确定性正是我们希望的来源。
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马莉
温暖了
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罗永丽
你是否每天千万个念头在脑中闪过,甚至在睡觉的时候仍然马不停蹄,一刻不成停歇? 导致你辗转无法入睡?一个人平均每天会产生4000到7000个想法,有些是我们有意识的思考,而大多数是不被察觉的状态,也就是非理性思考,这些不被察觉的思考和认知影响着我们的情绪,情绪又会驱动我们的行为,行为又反过来影响情绪和认知。这三者互相促进,互相影响。 比如,如果你认为我必须得到所有人的喜爱和认可,你就会过分在意并取悦他人,如果你认为犯错不是坏事,而是学习的机会,你就会不断做出尝试,即使失败也没关系。 胡思乱想本身并不是坏事,它可以激发创造力、提供自我反思和带来新的洞察。然而,在某些情况下,过度的胡思乱想可能会影响日常生活和功能 如果我们能够以更理性、均衡的方式思考,不仅能解决胡思乱想的问题,还能改变心态,从而改变生活。
白雪峰
有时候,我们会花费大量时间和精力来维护关系,但这可能是得不偿失的。当你拥有足够的资源和能力时,人际关系通常会更顺畅。 如果关系依然复杂,可能是因为你的资源和能力还不足以解决问题,无论是友情还是爱情。
孙小青
当我们往上比较的时候,我们很难感受到自己已经获得的成就,而当我们往下比较时,我们反而会知足常乐。 这就意味着,真正影响人生的幸福和快乐的,是我们的预期和比较。 生活中,我们经常有与别人比较的冲动,我们感觉的好坏往往取决于比较的结果。当其他人聪明、灵巧、成绩好的时候,我们就显得愚昧、笨拙、成绩糟糕。当你刚刚为5万元的年终奖兴高采烈,却发现你的同事比你多拿了5 000元时,你可能就会变得不开心。 俗话说,人比人,气死人。那么,我们为什么会有意无意地跟别人进行比较呢? 在进化史上,远古人类为了规避风险、活得更久并成功繁衍,最重要的生存条件之一就是从属于某一集体。他们通过不断将自己和部族里的其他人进行比较,保护自己不被集体排斥:我这样做是否合适?我是否达到了别人的预期?我的贡献够大吗?别人喜欢我吗?……直到今天,人类大脑依然沿用过往的模式,通过跟其他人比较来向自己发出“受欢迎”或“被排斥”的信号。
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“婚姻其实是件再琐碎不过的事,而之所以婚姻源于爱情却不等于爱情,恐怕就是因为没有哪种爱情,能抵挡日复一日的生活中,那些琐碎的消磨。”
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当只你注意个一人的行为,你有没看见他;当关你注一人个行为背后意的图,你开始看他;当关你心一人个意图后面需的要和感受,你见看他了。 —伯特.海灵格
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我允许我有这样的念头,我允许每个念头的出现,任它消失,任它存在,因为我知道念头本身毫无意义,与我无关。他该来会来,该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头,伤害的只是自己,我唯一能做的就是允许。我允许我升起了这样的情绪,我允许每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过,因为我知道情绪是身体上的觉受,本无好坏,越是抗拒,越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪,伤害的只是自己,我唯一能做的就是允许。我知道我是为了生命在当下的体验而来,在每一个当下时刻,我唯一要做的就是全然的允许,全然地经历,全然的享受。看,只是看,允许一切如其所是。
你来说说自己想法吧