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在一般人的想象中，心理咨询的过程是，咨询师指点他人人生的

赵娜

在一般人的想象中，心理咨询的过程是，咨询师指点他人人生的丶解读答疑的过程，流畅而清晰。而实际上，这个过程就像行走在雨夜的山路上，双方都可能一次次跌倒，又一次次爬起来，就这样相互搀扶着，直到在某一个不期然的时刻，到达山顶，见到曙光。也许这个咨询师陪你终也未能见到曙光。。。心理咨询师并不掌握来访者的问题的具体答案，一切答案都尚在路上，需要双方共同去寻找。心理咨询只是提供一种关系的平台，在这个平台上来，来访者一方尽情展现他的可供观察，分析和修正的爱恨情仇。。。

1温暖

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石萍

温暖了

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心理咨询

相关回答

赵莎莎

解离的方法是当你能够学会做自己生活和思想的观察者，你就能学会一个非常重要的心理学的手段，叫作解离。解离就意味着你不再和这个想法融合。没有解离的时候，这个想法会跟你融合在一起，绑架你：你就是它，它就是你。所以你成了故事的主角。现在你站出来，发现它只是个想法而已。这个想法是对还是错，其实不一定，不用管它，谢谢它就好了。

胡根凤

从压抑情绪（情感疏离）到感觉到情绪，这是0-1的突破性胜利，很多人终其一生都在无意识压抑，从未真正地看见情绪，这是来访跨过了一个艰难的门槛，也是在允许的抱持环境下慢慢浸泡出来的……接下来是咨询师难熬的阶段，但恭喜这位咨询师，很多同行都到不了这阶段，我认为这是双方创造了双赢的机会……接下来是1-100，相对简单，觉察情绪，处理情绪，不断正向反馈，增强自我效能感，来访的需求，要的答案，自己会呈现……

崇霞

近些年的心理学研究既提供了笼统的结论，如隔离对人类来说比吸烟更危险，也提供了非常具体的观点，如向他人倾诉对心血管系统有正面影响，防止了衰老对人体的不利影响（Uchino, Cacioppo & Kiecolt-Glaser, 1996）。社会支持似乎能够优化健康行为（Pietromonaco & Collins, 2017）。这类研究也开始关注亲密关系的神经生物学，并发现特定的机制，如所谓的拥抱激素、催产素的水平（Taylor et al., 2000），似乎可以为我们提供保护，让我们不生病。人们普遍认识到，孤独和缺乏社会支持是造成健康问题的危险因素；相反，与所爱的人的安全联结水平会影响身体健康，也会影响生理因素（如血压和皮质醇调节）、情绪因素（如对压力的反应）以及健康习惯等行为因素。因此，现在我们将与他人缺乏情感联结视为一种公共卫生风险也就不足为奇

田大朋

我们都是来这个人间玩儿的，凡事别太较真，不然就不好玩了。

孙三丽

控制是中国家庭关系中最常见的问题。控制就是把别人当成自己的一部分或工具，像使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。因此，控制者总是千方百计否定别人的能力，打击对方的自主性，使他丧失自我，乖乖地服从控制。控制有三种：硬控制：批评、教育、命令、指责、羞辱。软控制：讨好、胡闹、施苦肉计、要挟。无形的控制：承诺、恩赐、以身作则、威望。

那晓旭

咨询师接到来访者的信息，助其探索和挖掘自身潜能，使其看到自己潜在智慧和力量的部分，乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用，这是咨询的功能之一。学讲故事的课程有句话“只要会讲，就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢？讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分，认知同理。我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色，不是别人。

你来说说自己想法吧