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在婚姻中,每个人都有自己的小秘密,因而也都要拥有属于自己
杨宝英
在婚姻中,每个人都有自己的小秘密,因而也都要拥有属于自己的空间。过度的关心,终究会让人觉得厌烦。而当他想要维护与你的关系时,你就会尽量躲着他,久而久之,问题也就暴露出来。所以说过度关心,一定是要有界限的。生活中,夫妻中的一方总是想要把自己的爱全部奉献给对方,殊不知,这种奉献有时也会使对方窒息,在过多的关心中备受煎熬。
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很多人不知道自己想要的是什么, 所以,一直没有什么改变 假如你能20个字说清楚你想要的,或者你困惑的 欢迎你找我聊聊
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生活中,我们偶尔会因为舍不得、放不下一些事情,而不断地与自己较劲,陷入负面情绪里。但如果一直陷入这种执念当中,只会让自己烦躁不已、越来越累。 遇事不盲目较劲,才是智慧的活法。该忘的要忘,该放的要放。不将自己困在原地,才能迎接新生活,抓住真正属于自己的幸福。
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我的一个来访者非常优秀,肩负家族企业,可是,但是她与父母的关系非常糟糕。今天她问我,在被父母指责之后,她会问自己,如此努力为了什么?找不到努力的意义。这个年轻人一直背负家庭期望,在商海沉浮中大莎四方,是个杀伐果断的奇女子。只是蓦然回首间,忽然发现自己有了一切,名利,地位,金钱,但却把自己丢了。我们制定了一个方案,包括接纳,运动,和隔离,希望她在光怪陆离的碎片中拼凑一个完整的自我。
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所有能够实践的知识都一定有效 而它们的效用呈现不是笔记本上 而是在生活中实际运用了多少持续了多久 运用后延展出的新问题如何应对 怎么能根据个人特点融合创造 这些实际场景中的习练和运用 才是知识内化的核心也是生命成长陪伴的价值
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心理咨询的意义就在于,在来访者困顿无助的时候给予赋能和点拨,激发其本自具足的潜能,陪伴其成长。
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德国心理学家艾里克·弗洛姆说:“原生家庭亏欠你的,你最终要靠自己找回来,即使不能原谅,也要学着放下,最后与自己和解。” 我们无法改变原生家庭,但我们可以改变自己。 就如蔡康永的一句话:“爸妈的语言暴力对你来讲能够伤你到什么程度,其实决定于你想要被伤害到什么程度。这是可以由你自己来决定的 没有完美的家庭和父母,我们能做的,唯有逃离原生家庭的禁锢,摆脱原生家庭的枷锁,完成心灵的自我修复。
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