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海格力斯效应是一种人际互动,人与人之间或群体之间存在的冤
王卡莉
海格力斯效应是一种人际互动,人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中,如果我们深陷海格力斯效应,就无疑陷入了无休止的烦恼之中,这样,我们会错过路边许多美丽的风景,失去真正的快乐,也无法拥有良好的人际关系。
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杨禹
心态不同, 人生的境遇便会天差地别。 快乐,就是在平淡中窥见了神奇。 幸福,就是于平淡中尝出了真味。 不争,不执着,不计较,才能感受到更多幸福。
胡凤仙
《爱的接纳》|伊丽莎白·吉尔伯特 ——真正的爱 是给予情绪空间—— 请不要在我痛苦的时候 告诉我要快乐 请不要在我软弱的时候 告诉我要坚强 请不要在我生气的时候 告诉我要平和 痛苦与快乐,软弱与坚强,生气与平和 他们是一枚硬币的一面与另一面 请问有谁见过一面的硬币? 如果你真的想帮助的话 给我时间和空间 让我与他们同在 我会感谢你的尊重 如果你能全然感受他们并接纳 我就能体会到你深深的爱。 ———————————— 爱不是纠正 是容纳…
王倩倩
孙三丽
学会聆听。正所谓“己所不欲,勿施于人”。想要充分表达自己的意见,让别人认真聆听,就需要先学会聆听别人的话。 聆听的过程,是一个身心投入的状态,需要我们用耳朵、眼睛、嘴巴和心灵一起完成。有了足够的聆听,我们才能准确了解对方的意思,也才能帮助我们做出正确的分析和适当的回应。 同时,聆听的意义还在于了解说话者的信念、价值观、规条和对自我身份的定位。一般来说,引发双方矛盾、冲突和问题的根源,也往往集中在这类问题上。 通过聆听,我们还能了解说话者的语音语调和身体状态,掌握他的内心状态和情绪变化。一个人可能会用花言巧语欺骗别人,但身体和动作却会显露他最真实的内心立场。
林子奥
随时来个拥抱。
常说“我爱你”。
告诉孩子很高兴作为他的父母。
多用肢体语言。如微笑、拥抱等。
每天与孩子共度一段时光,无论是游戏、共读,还是分享自己的经历和感受。
专注倾听,平等交流。
给孩子更多选择。
不为爱预设条件,鼓励孩子“做自己”。
多对孩子进行正向的关注与陪伴,陪伴孩子时要专注。
尊重孩子的物权和个人隐私。
礼貌地对待孩子的朋友。
鼓励孩子独立思考,对自己负责。
不拿孩子和别人比较。
保持开放的心态,终身学习,寻找和孩子的共同语言。
刘香煜
很多社交敏感的人,总在不停内耗,今天分享三个能解脱你的真相。 第一,别人的评价不等于事实。 别人的看法只是对方的主观滤镜,有偏见、有情绪,不能定义真实的你,别因一句话否定自己。 第二,别人的情绪不等于你的错。 他人冷淡、烦躁,根源是他们自身的压力与心结,你可以体谅,但不必为他人的负面情绪买单。 第三,别人的期待不等于你的义务。 不用为迎合他人委屈自己,你有权拒绝,优先照顾自己的感受。 下次被一句话击中时,先停下来问自己:这是事实,还是我想多了? 你不需要让所有人满意。你只需要对自己诚实。
你来说说自己想法吧