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如果夫妻之间的冲突未解决,他们往往会有一个自动的模式——
宋艳
如果夫妻之间的冲突未解决,他们往往会有一个自动的模式——通过拉入家庭当中的第三方来平衡或者是转移原来夫妻当中的冲突。
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心理学上有一个「自我损耗效应」。 大意是在无关紧要的事情上分散的精力越多,你的执行力和意志力就越低,人生走下坡路的几率越大。 看过演说家尚克曼的一个故事。 一次,出版社找他约稿。 眼瞅着合约日期越来越近,他却因为俗事缠身,只字未动。 于是,尚克曼做了一个疯狂的决定。 订了往返纽约和东京的机票,在3000英尺的高空中,一路飞,一路写。 “飞行模式”下,接收不到任何信息。 没有人干扰他,他也不用再分心“关心”他人。 从出发到返程,文稿一气呵成。 所以人活着,说到底还是想要让自己的生活变得更好。 那么,就需要我们拥有从花花世界随时抽身的能力。
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做一个内心充满阳光的人,对每一件热爱的事物全力以赴。时光,一定会让你满载而归。早安!
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1、灾难化思维:万事都往坏处想,越想越焦虑。 2、应该的思想:当人生被应该控制,人就会不自由,并且因为无法事事符合应该的标准而常常愤怒! 3、合理化思维:任何事情都能给自己找到借口,从而放纵了自己,让自己失去了提升和成长的可能。
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