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世界上,很多有价值的东西,都往往不会显山露水。 需要人经
张凤琴
世界上,很多有价值的东西,都往往不会显山露水。 需要人经过漫长的打磨,静默的沉淀,才会有所了悟。 正所谓:行到水穷处,坐看云起时。 人生最难得的境界,就是在低调的沉默中,逐渐通透。
1温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
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压力太大怎么办
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侯智慧
一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。 这个内在小孩会以各种形象出现,例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的,或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的,对别人怀着厌恶和憎恨的,等等。
姜红
生活的忙碌,不管是吃饭,喝水,走路,人际关系,婚姻家庭的相处等等…… 似乎都是在一种匆匆而过的状态中…… 这种匆匆而过容易让我们失去很多,比如特别重要的一点:体验 体验是一种感受经历的过程,是每个当下,我们可以好好感受自身所经历的一个很好机会 从而能够从所经历当中去发现,感受,感悟一些平时忽略的东西,所以享受体验是一件非常重要的事 特别是爱,特别是幸福更是需要我们从享受体验中感受……
孙清杰
一个完整的孩子: 首先让孩子感受到六个“被”: 被认同,被接纳,被关注, 被理解,被爱,被需要。 孩子才会有三个“感”: 安全感,价值感,归属感。 从而健康快乐成长!
冯二玲
第163天 情 绪 定 锚 现实生活中我们总会有想得太多的时候,那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激,触发内在情绪。就好比,我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦,在与小动物玩耍时会感到快乐,在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时,不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中,学会调动和激发自己的“能量情绪”,去感受这些正向积极的状态。 所以说,感到大脑中思绪混乱时,不必过度烦忧,我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候,我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解,去感受更加积极正向的鼓励。
王倩倩
张秀丽
成长是不能催促的,就像把一棵种子放到泥土里,它便会自然生长。
你来说说自己想法吧