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如果你在某段关系里觉得自己很糟糕,那么这大概率是段“有毒
徐娟
如果你在某段关系里觉得自己很糟糕,那么这大概率是段“有毒”的关系 那些不痛快的瞬间,就好像行走时掉进鞋子里的沙砾,别人看不见,他们就会觉得很正常,只有自己知道感受:硌得慌。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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冯二玲
如果你不明白你的敌人是你自己,你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人,这样你永远不会得到你想要的。 你希望避免痛苦,但你走错了路。你必须了解痛苦并非他人造成,这样你就可以顺藤摸瓜的找到痛苦的发源地。 我们的痛苦来源于我们的习气,而我们的习气来自“我执”,我们有“我执”,那是因为我们的“无明”。 无明,来自无始!
赵莎莎
一则关于嫉妒的幽默,一个喜欢吃甜食的女孩子很嫉妒蚂蚁,别人问她为什么,她气呼呼的回答说,哼,那个小东西那么喜欢吃甜食,腰却还那么细。这个女孩对对跟自己全无关系的膜翅目昆虫尚且如此嫉妒,那么对于跟自己同科,同属,同种,同性别女性的嫉妒就更可想而知了。
姚冰
在心里有那么一种色彩,不论何时看到,都会有深深的爱和温暖,那就是中国红,五星红旗的色彩。
周艳丽
原生家庭是一个人最初成长和学习的环境,与个体的情感表达、行为模式、依恋风格、亲密关系有密不可分的联系。 童年有创伤的个体,会依靠本能适应环境以生存下去,但随着人际互动的深度和孩子的成长,隐藏的痕迹会被激发重现。 主要表现在以下两个方面。 会影响人格的形成。 在早年家庭中的互动,我们的性格、应对方式、行事风格,就已经在父母的影响下形成了,它是底层的人格基本结构,会呈现在之后的人际关系中。
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悲惨的核心信念大概有四个,一,我是没用的,二,我是不可爱的,三,我是有罪的,四,世界是危险的。如果我们想对抗这四大悲惨核心信念应该怎么做呢?一个比较简单的方式就是你把它当成一个咒语,反复的念我是有罪的,你可以先念1000遍,当你出现某些情绪,当这些情绪达到极点时,我再送你另外一句咒语,那就是那又怎样,这句咒语可以接在上一句咒语的后面,并且把它们连起来念我是有罪的,那又怎样,念上1000遍,体会一下自己这个时候的感受,你会发现其实真的没有什么。
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费斯汀格的惊人发现: 当我们为某件事投入越多,就越难承认自己的选择是错误的。 你为TA付出的时间、金钱、情感,都成了你无法割舍的"沉没成本"。承认关系失败,就等于承认这些年的付出都是徒劳。 于是,你的大脑开始自我欺骗:·"也许再坚持一下就会好转","毕竟我们都在一起这么久了" ·"除了TA,我还能找到更好的人吗?" 这些想法,都是认知失调在逼你合理化自己的痛苦选择。
你来说说自己想法吧