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与你相伴成长

在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，

李芳君

在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，那就是你的自我价值不足要做到身心合一的表达自己，先要提升自我价值。 ——林文采博士

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个人成长

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张志军

积极心理学之父赛利格曼从心理学的角度将精神与物质结合，提出了对“真实的幸福”与“持续的幸福”的不同理解。前者是用生活满意度作为量度的标准，后者则用积极的情绪、自主的投入追求人生的意义，处理好社会中的人际关系以换取相应的成就来度量。幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。当人生丰盈时，才会充满生机和充满快乐的情绪。不同的人对幸福有着不同的理解，乐观地认识世界和自己才能找到对幸福理解的共识。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

孙海霞

亲爱的们，早上好

五四青年节快乐

，愿新青年懂得做自己幸福的第一负责人，成长为宁静幸福、充满关怀、勇气与力量的美好新青年

学会幸福的人，永远年少

在此，把海蓝老师的一段晨语送给大家： “ 因为内心的需求，因为不相信自己的智慧和力量，所以希望他人来满足，也因此投射和幻化了他人的力量、能力、智慧和拥有。给了他人权力，甚至给了他人利用和伤害自己的机会。期待他人的结果一定是失落和失望，没有人能够真正给予你所要的一切。只有自己可以。” ——海蓝博士

刘淑珍

填志愿选专业，从来都不是小事.

那专业怎么选？人生的方向怎么定？

先找准自己人生的定位.人生定位考虑三个因素.

1.天赋-自己不需要过度努力，就能够很好的发挥出来的特质.

2.兴趣-选择一个让你做起来很有激情的领域.

3.能力-只要身体健康，智力正常，通过学习和努力，基本都能够拥有社会上大多数工作都从业能力.

宗阳

你是否也有过这样的经历：一被夸奖就变得局促不安，连连摆手说“哪有哪有”；事情还没开始做，就产生退缩的想法，不相信自己能够完成；即使遇上喜欢的东西和喜欢的人，也往往很难说出口……这些表现被很多网友总结为“低配得感”。有的人总是将“配得感”与物质挂钩，认为去买贵的东西、去吃贵的食物，就是一种“高配得感”。其实，配得感高与低，最终还是要看内心是否自洽、精神是否富足、自我价值感是高是低。“高配得感”的人，有一种“我值得拥有”的强大底气。他们能坦然接受现在拥有的一切，也相信未来会更好；他们能接受自己的不完美，也知道如何发挥自己的长处；他们受得起掌声，也扛得住风雨。

傅益红

不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

尤四海

今天，中华人民共和国迎来75周年华诞。75年来，筚路蓝缕，风雨同路，你和我和他，亿万中国人共同创造了共和国的荣光。如果说我们能为祖国做些什么，那就是在我们每个人所在的地方发光发热。你怎么样，中国便是什么样；你所站立的地方，就是我们的中国。

你来说说自己想法吧