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打卡第一天[玫瑰]我来了。 这个世界上不存在为别人改变,
郭玫
打卡第一天
我来了。 这个世界上不存在为别人改变,所有的改变受益人都是我们自己。
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张亮
人性 = 底层生物本能 趋利避害、追求舒适、渴望被认可、占有欲、情欲、懒惰、贪婪、恐惧…… 这些是刻在基因里的,不分好坏,只是存在。 性格 = 后天形成的认知标准与行为模式 家庭、教育、社会规训、经历,共同塑造了你 “应该怎样、不应该怎样” 的判断体系。 性格本质上,就是一套自我约束与对外反应的默认程序。 认知的作用:不是消灭人性,而是合理满足人性 高认知的人,不是没有欲望,而是看得清自己的本能: 知道自己想要什么 知道什么能满足、什么是虚假满足 知道用什么方式满足,既不伤己,也不伤人 所以他们活得更自洽、更舒展。 大多数人的困境:性格在压抑人性 很多人的性格,其实是被规训出来的 “乖”: 明明想要,却不敢要 明明不爽,却假装大度 明明自私,却强行无私 内心本能在拉扯,外在行为在克制,长期就是内耗、拧巴、抑郁、易怒。 少数人的清醒:看透 → 明了 → 接纳 真正成熟,不是变得没有人性,而是: 看清自己的本能,不自我欺骗 接纳自己的欲望,不自我攻击 用更高级、更可持续的方式安放人性 不压抑、不放纵,与自己和解。 简单总结成一句更扎心的话: 人性是本我,性格是超我,认知是调停者。 大多数人被超我绑架,少数人让本我与超我握手言和。
张俊霞
好的亲密关系不是两个完美的人在一起,而是两个都有缺点的人会用包容的眼光欣赏并不完美的彼此。
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爱情应该是给人一种自由感,而不是囚禁感。
石萍
今天请说:我爱你!
张凤琴
心理学副教授迈卡萨丁称: “良好的人际关系是很好的减压剂,而知道有人一直支援着你,会让你身心都保持健康。” 人生最惬意的事,无非是有三五好友,能谈笑风生。 有些话,只能跟朋友说说;有些苦,只能跟知己倾述。 生活中有一两个真心为你的朋友,无论得意或失意,你都不至于太孤立无援。 有些挚友,甚过家人。
宋艳
当你选择了一条路,另一条路的风景与你无关。你选择喜欢自己比喜欢世界更重要。能自愈你的并不是时间而是明白。没有结局的故事太多,你要习惯相遇和离别。往后的日子都是崭新的,就不要回头看了!
你来说说自己想法吧