_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

贾莉

忙碌充实是最安心的快乐忙碌可以让一个人暂时忘却生活的琐事，烦恼……这不是刻意的回避问题，一个人会在行动中慢慢提高身体的力量，也会在行动中得到反馈，更容易破局

胡星星

在孩子成长的过程中，很多父母总是希望孩子少走弯路，然后把自己毕生的经历都变成经验，总结出来告诫孩子。其实这样反而束缚了孩子的发展，孩子没有了对这个世界自我感知控制能力和主观能动性，就会被动的接受父母指示，按父母的意愿行事，阉割自己的想法不做无谓的挣扎，那么此刻，孩子父母的智识就决定了这个孩子发展的天花板。让孩子成长在父母编织的保护圈里无法超越，同时又期望孩子有更好的发展，作为父母不应该去反思自己的行为，不觉得这本身就是一个悖论吗？所以，孩子，你要勇敢的做自己！

赵莎莎

很多时候勇气真的是“走夜路”锻炼出来的。当一些来访者一开始遇到事情被吓坏了，他们认为只有自己一个人被扔在了夜路上，但当他们对咨询师诉说时，会发现咨询师并不害怕那些让他们感到害怕的东西，他们因此知道夜路肯定有人走过，知道至少有人熟悉这段路，勇气也正是从那些走过夜路的人那里口口相传得来的。咨询师的勇气也不是与生俱来的，而是在咨询过程中汇聚了点点滴滴的勇气所累计的。一个足够长的咨询过程，无非是把面对整体性的勇气一点一滴的传递给来访者，并且这个传递是双向的，当来访者能独立走这段路时，他就有了更大的整体性，这个整体性也会让咨询师对人类的心理更加敬畏，产生于敬畏之上的勇气其实才是真正的勇气。与初生牛犊不怕虎的勇气不同，在知道人性的复杂、黑暗、不可控制之后，依旧坚定的走向整体的勇气，才是真正的勇气，一旦有了这种勇气，这个世界上还有什么可怕的呢？那些很可怕的境况之所以可怕，无非是因为刺激了我们内心不熟悉的部分，既然我们曾经有整合自己的期待，那么何不趁现在实践呢？

李惠

汉娜·纳皮尔·罗森堡我曾经将好日子与坏日子分开，直到我想象自己是一片海洋。我曾经将自己感到坚强与软弱的时刻分开，直到我将自己想象成大海。平静与汹涌，狂野与温柔，平静与强大，广阔而不仅仅是任何一件事。在海洋中，很难将一种情绪与另一种情绪分开，一个波浪与下一个波浪分开。现在，在我最糟糕的日子里，我亦想到了生活的美好，我仍然可以在悲伤中畅泳，迎接喜悦。力量的感觉，是多么脆弱啊我不是在任何时刻、任何一天的任何一件事。我是这一切，这一切也是我。

张凤琴

“人，不经过长夜的痛哭，是不能了解人生的。“ ————— 三毛

董亚南

神经学研究表明，情绪是一种化学反应，在人体内只保持6秒钟。为了避免争吵，我们需要创造6秒钟的停顿，以帮助我们保持冷静，试试下面三件事： 1、注意你身体的哪个部位能感受到这种情绪； 2、命名情感。你是否感到愤怒、不耐烦或恐惧？识别和标记特定的情绪，有助于让它平息； 3、为自己争取一些时间。比如多做几次深呼吸、数到 10、要求暂停对话、去散散步或者喝点水。

你来说说自己想法吧