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容易产生情绪衰竭的4类人 1、从事高要求的人 2、不

肖洁

容易产生情绪衰竭的4类人 1、从事高要求的人 2、不懂得关爱自己的人 3、完美主义者 4、孤独的人

1温暖

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尹衍芳

温暖了

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张迪

我们的文化中似乎没有夸人的传统，只有拍马屁的传统。赞美与夸奖总是容易跟一些不好的词汇放在一块。比如无事献殷勤——非奸即盗、油嘴滑舌、口蜜腹剑、居心叵测、笑里藏刀等，夸个人还要被当作居心不良的小人，自然大家都不愿意表露心中的赞美。如果生活中有什么简单有效立刻就能提升幸福感的技巧的话，我想真诚的夸奖与赞美必不可少。不用刻意去赞美。如果没什么让你觉得可赞美的，微笑就好。假话全不讲，真话不全讲。真的遇到夸不出来的时候，就不要硬夸了。如果夸奖别人没有得到回应怎么办？放轻松，我们夸天气，也不是为了得到什么回应。我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。

关宏

对的人就是不仅对你好，还有爱的能力。并在生活中不断跟你创造幸福的人！

那晓旭

一段关系里受伤，不自知地会在相似的相遇中试图扭转。但每一段重要经历的独特性，没法用其他替代，修复则更难。每一次企图修复的失败，构成了下一次更强的企图，这就是“强迫性

史冬英

第15天自信是怎么来的？自信是非常好的品质，自信的人总是让人羡慕，他们什么时候都阳光明媚，好像他们是世界的宠儿，上帝从来不会把难题抛给他们。事实上，每个人都有自己的难题，而自信的人不过是不怕困难，勇于接受挑战，于是困难就让步了。所以我们都希望自己也可以自信满满，但就像去蹦极一样，不论你做了多少思想建设，但当你站到跳台上的那一刻，你还是会害怕。那要怎么办呢？首先我们不能否认自己害怕，相反，你要告诉自己的是，“我此刻很害怕，但我愿意去试一试。” 其次，不要给自己设置太大的困难，从最小的事情做起，自信是成功体验的结果。最后，经常记录你的成功，哪怕微不足道，对于习惯忽略自己成绩的人，保留证据很重要。

冯红艳

母爱带来安稳的力量。母爱如你生长的土地，厚重的土地更容易孕育强壮的大树，而贫瘠的土地长出来的树木容易被风刮倒，营养不足容易折断。反映到生活中，一个人是否可以稳定的去做事，对人，对事不焦虑、恐慌，不害怕，觉得自己有归处，不孤单。父爱是前进的、继承的力量，父亲对孩子的期待给孩子带来突破的动力，不断前进，不断前行，有动力比上一代发展的更好。孩子一生都会为父母的期待努力，即使废了自己也不希望父母失望。如果父母的爱断档，给孩子带来的创伤会伴随孩子的一生。甚至一代代传递下去。孩子需要不断的去理解父母。好在国家的强大给了人与人之间更多链接的机会，如果缺父母的爱，只要找就可以在他人身上找到。

侯丽娟

投射效应是指人们往往会把自己的情感、意志、特性投射到别人身上，认为他人也具备与自己相似的特性。比如，一个悲观的人往往会认为别人也是悲观的；一个善良的人，往往会认为别人也是善良的。那么，我们该如何正确看待投射效应呢？首先，我们要认识到投射效应的存在，并时刻提醒自己，避免将主观想法强加于他人。其次，我们需要客观地认识他人，避免被他人的外表或行为所迷惑。最后，我们要学会接纳不同，尊重他人的个性和特点，避免对他人产生偏见。

你来说说自己想法吧