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魏明月
2温暖
0回答
金英虎
温暖了
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刘石磊
我们先来看到第一个点:症状的变化 1. 首先,症状其实是在诉说痛苦,呼唤共情。 河合隼雄先生说,有的时候,“丑陋恐怖症”的人会说:“空谈没用,你还是给我介绍整形科的医生吧!”心理治疗师听到这样的话,要翻译一下,去听到他实际在说:“我实在太痛苦了,你到底明白不明白?” 是的,来访者的症状里面,其实在诉说着来访者的痛苦,包含了来访者各种各样的心思在其中。而作为治疗师,要好好想想自己是否真的理解来访者的痛苦,这在临床中就叫“共情”的力量。心理治疗师不可能通过药物、手术,来减轻来访者的痛苦,我们所拥有的武器就是“共情”,即“知道痛苦的意义”。 如果治疗师不能很好地共情来访者,来访者就会开始感到不满,但多数情况下,来访者可能都没有意识到自己对治疗师的不满,或者无法准确地用语言表现出来,只好用症状来诉说。 此外,对于治疗师而言,尤其要注意,不要因为治疗进展顺利,就懈怠了与来访者痛苦的共鸣。越是顺利的时候,越是要想到:来访者为此相应地付出了艰苦的努力,痛苦可能也更强烈。所以,从这个点来看,越是在咨询过程顺利的时候,越要保持谨慎,保持对来访者的充分共情。 2. 症状也是一种自我保护。 各种各样的症状,对来访者来说是非常痛苦的,但反过来,它也起着保护来访者“自我”的作用,所以治疗师不要急着去消除症状,有时候,还是缓慢地进行治疗,更为妥当。 3. 症状恶化时,要镇静。 河合隼雄先生说,经常会在治疗过程中,看到神经症患者出现了边缘精神病症状,或边缘精神病症状转化为精神病的症状,这时候,治疗者切莫慌慌张张、失去信心,这样反倒把问题搞复杂了,也要在与来访者沟通配合就医时,注意方式方法,否则,会让来访者觉得自己被治疗师抛弃了,从而损害咨访关系。总之,症状恶化了,我们需要保持镇静,并做好要打持久战的心理准备。
徐恒
所有的事物和情绪都是自己定义的 带着喜悦去面对事情它就会是喜悦 带着沉重去面对事情它就会是沉重 所以成长和改变的起点永远是自己 因为只有自己能改变自己世界的定义 期待他人最终改变不了自己的感觉
冯红艳
人越稳,情感越深沉。 深沉的情感如树根深深的扎入大地,稳稳的在这里。 看待他人的眼睛是从树根最深处汲取的水分滋养,清澈通透,看得懂人心暗沉背后的悲伤,也懂生命自然流动的美好。 枝干即使在寒冬里也确定自己存在的意义。不卑不屈,自然舒展。 顺着树伸展的方向仰望天空,看得见天上闪烁的星辰,也看得见星光背后朦胧辽阔的天空。 深沉的情感是对生命悲伤深刻的看待和懂得,是直面所有的无能为力,却依旧好好活着的信仰。
叶佳
王欣梅
给别人机会就是给自己机会。 吃栗子有感。 今年的体验完美,感谢自己放下去年好吃不好剥的认知体验,再次选择。
高志新
当你有不好的情绪和感受时,可以一边面对和允许,一边把它想象成水,让它流动起来,它就会流走……
你来说说自己想法吧