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当我们年幼时,因为我们的需求被爱、被鼓励、看到、理解没有
肖洁
当我们年幼时,因为我们的需求被爱、被鼓励、看到、理解没有得到满足和安慰或者因外界事件而收到创伤,使得我们的内在形成一个隐蔽敏感脆弱自己,如同一个没有长大的孩子。 成年后的你,一旦遇到挫折或需求没有被满足,这个内在小孩就会被激发,从而你会沉浸于痛苦中,承受各种不同的情绪煎熬,总体是孤独、无助、恐惧、悲伤、低迷,造成我们在关系中挣扎受苦的正是这些情绪下受伤需要疗愈的自己。
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袁力红
认识自己是世界上最难的事,最容易的事是评价他人,
刘淑珍
现代人流行一种“病”,叫拖延症.就是-自己陷入一种明明知道该干什么,但就是无法行动的状态.
这些人身上似乎存在两个自我:1.要求性的自我.2.丧失了行动力的非常无力的自我.
好比是开车,要求性的自我,不停踩油门;丧失了行动力的自我却垂头丧气,一动不动.
要求性的自我很有力量,有时候声音很大,声音里充满了不满、指责,失望和攻击.而另一个丧失行动力的自我,则充满无力感和羞耻感.
两个自我在不停地吵架,却忽略了真实的需要!
冯霄九
人生需要在普通和特别的两端游走,既要感到自己只是一个普通人,也要去感受自己的与众不同。忌讳认为自己不正常,把自己归入异类;也不能完全把自己归于与别人一样,而甘于平庸。普通与特别结合,从中找到平衡,这是自我认知中最基本的心灵健康。
于敏
那些内心很不平静的人, 有些是太多在乎自己的感觉, 感觉一不好, 就马上想要摆脱, 甚至会立刻责怪, 怨恨那些让他 感觉不好的人,事,物。 感觉好时, 就自我陶醉, 而且恨不得永远 停留在那一刻, 不要离开。 太过看重自己的感觉, 无法和自己的感觉拉开距离, 因而不能承受、接纳 各式各样情绪的造访, 可能是很多人 当下最需要修习的重要功课!
胡周琴
我们敬畏地球上的一切生命,是因为,它们的命运就是人类的命运,善待它们,就是善待人类自己~ 受重伤的流浪猫,快点好起来,好好的,祝福你~
张东霞
心理咨询之所以起作用,主要是找到来访潜意识问题,让来访悟到潜意识中不合理信念,去看这个不合理信念如果产生的,过去怎么保护来访的,现在如何不适应现在的生活,帮助来访修通。最终达到修通来访不合理信念,用更适应方式去生活的目的。 如一个童年被母亲抛弃的来访,长大后不断结识女性,和她们建立恋爱关系后,又很快提分手,完全不考虑恋人的痛苦感受。小时候,由于被母亲抛弃,他建立一个不合理信念,即和别人建立亲密关系之后,别人会抛弃他,并把这个不合理信念压抑到潜意识里。长大后,当他有了恋爱关系,内在潜意识会作怪,他会害怕恋人抛弃他,为了避免这种情况发生,他需要先离开恋人,终止亲密关系。修通他的潜意识,他的亲密关系问题就能得到真正解决,他就能建立长久的恋爱关系婚姻关系。
你来说说自己想法吧