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有些人害怕人际交往,可能是因为难以接纳自己,不自信,害怕
张瑾
有些人害怕人际交往,可能是因为难以接纳自己,不自信,害怕冲突,时长担心别人对自己不好的看法或表示不赞同,担心如果我们诚实地表达自己,会看起来很傻。 但真实情况是这样的: 如果你不能和别人诚实正常地交流交往,如果你总是害怕表达自己,你的头脑就会充满担忧和不安全感,你可能永远不会有真正的平静。建议你培养更快乐、更知足的态度和人生观,培养自信沟通的勇气,这需要练习和耐心,我可以陪伴你、支持你、帮助你增强心理能量,向阳生长。
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张瑾
温暖了
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人际关系
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刘丽华
人们总是在关系里受伤,在伤害中逃避。跨越的能力指面对关系中的创伤,具有直面的勇气。关系的跨越包含了恢复旧的关系和缔结新的关系。在关系里,人们常常在意对错,却不在意感受。对错的判断会带来隔离,造成关系中断。而感觉可以促进沟通,加强交流,恢复关系。真正拥有跨越能力的人,可以勇敢面对过往的创伤,恢复关系,并产生治愈。跨越背后,个体看到了一个希望,知道如果离开此地,一定会到达另一个境地,这就是希望的力量。没有跨越能力的人,常常让自己陷入绝望,看不到出路。实现跨越,需要勇气,有时候也需要他人陪伴,当个体的资源可以带来盼望,或是带来动力时,关系的跨越便可以发生了。
郭玫
生命很简单: 我们给出什么,便会得到什么 我们对自己的看法,终将成为事实。我相信每个人,包括我在内,都必须为我们人生的一切负责,不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受,创造自己的生活。而我们所说的话语,都会表明我们的想法。 我们的处境是自己一手造成的,放弃自己的力量,却把挫败归咎于他人。 没有任何人、地点、事物,可以左右或牵制我们, 因为"我们"是心智中唯一的思考者。 当我们保持平和、和谐及平衡的心态, 便会在生活中看到同样的状态。
冯二玲
有人在人堆里阿谀奉承、忙个不停, 我人在独处中静观内守、逐渐清醒, 如果你觉得越来做不合群,恭喜你,你快找到自我了。
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通过心理咨询进行的个人成长,其目的和意义不是为了在了解人性、了解心理学后控制/攻击ta人,而是为了了解自己,拥有一套属于自己的“使用说明书”,即:了解自己是什么样的人,在各种情况下的情绪反应是怎样的,可以根据自身和外界的情况随时调整,尽量让自己舒服,也让ta人舒服,同时还能了解自己的优劣势,知道如何扬长避短,而后根据自己的节奏默默努力、奋起直追或向ta人学习与借鉴,从而超越从前的自己,而非与ta人进行比较,最终完成自我的和解; 所以“爱人先爱己”指的并不单单是外在的爱自己也是指内在的了解与关爱自己。
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关于边缘型人格的认识一直停留在课本罗列的标准上,死记硬背不解其意,经常忘记。后来听到一个老师说边缘就是他的情绪在人格边缘横跳,走极端,不稳定。一下子就明白了为什么叫边缘型人格。
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微笑的力量 诗人泰戈尔曾说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。” 微笑就如一缕春风,安抚我们浮躁的心情; 微笑就像一米阳光,温暖我们冰冻的心灵。 生活需要微笑,就像植物需要空气和水一样。 愿我们前行的一路都收获快乐,用嘴角上扬的弧度打败生活中的失意。 三毛说:“我笑,便面如春花。定是能感动人的,任他是谁。” 微笑的力量,在任何时空,都直抵心灵。
幸福确认词 微笑的力量
幸福践行 你有多久没有发自内心的笑了? 从今天开始,每天微笑吧。 当你笑了,全世界都会爱你!
你来说说自己想法吧