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现实中有些人是很喜欢说“对不起”的,好像“对不起”就是一

史冬英
现实中有些人是很喜欢说“对不起”的,好像“对不起”就是一块免死金牌,不论怎样,只要说了“对不起”,自己就没责任了,相反,他们还会在不被原谅时恼羞成怒地来一句,“我已经道歉了,你还要怎么样?”好像不原谅他们的人才是犯错的人。 事实上,道歉是你的事,但原不原谅是别人的事,因此“对不起”后面不一定就是“没关系”。而更重要的是,不要用“对不起”来掩盖伤害和错误,也就是说,我们的重点应该是反省,自己为什么会做出需要说“对不起”的事。 在亲密关系中还有一种情况也比较常见,比如两个人发生冲突了,女生生气了,男生其实压根不知道,或者也不觉得自己犯错了,但是为了维护关系,化解矛盾,于是向女生妥协,“好了好了,我错了,对不起,别生气了”,而如果女生不依不饶,男生就会生气,好像女生有点给脸不要脸的意思。 其实道歉从来都是一件严肃的事,它不该成为和稀泥的工具。所以,对于道歉,在道歉前应该想好为什么错了,这个错对别人到底造成了什么样的伤害,以及你准备怎么改错,然后再去说“对不起”,去弥补你犯的错,而不管对方是不是会原谅你,否则你的道歉都是假的。反之,如果你真不知道或不觉得自己错了,就别随便道歉,这样的道歉并不会让事情真正翻篇,反而会让关系变得不可信任。

2温暖
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金英虎
温暖了
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赵莎莎
李白写下流传千古的《赠汪伦》的人——汪伦。汪伦,那可是李白的铁杆粉丝,一心想着能和诗仙见上一面。他是安徽宣城泾县的县令,某天得知李白正在附近游历,心里激动不已,决定把这次机会好好把握。 可是,李白这位“诗仙”,可不像现在有手机可以随时联系,四处游历,能见到他真是比见到明星还难。汪伦想着,如果直接去找李白,没准扑空了。于是,他使出了“奇招”,写了一封信,内容大概是:亲爱的诗仙,您不是喜欢旅游吗?这儿有十里桃花等您来赏;您不是喜欢美酒吗?这儿有万家酒店等您来品尝。美景美酒,等您来享受! 信一送出去,汪伦等了好几天,终于等来了李白的回复,李白决定来访。汪伦简直高兴得跳起来,马上开始准备接待。然而,李白来了,心里却是满满的疑问:哪里是十里桃花,哪里有万家酒店?他看到的只有空荡荡的潭水和一些普通的酒馆。这一刻,李白心里不禁吐槽:汪伦真是个“鬼才”,居然用这种方式“套路”自己。 但汪伦一点也不慌张,真诚地向李白解释:“其实,桃花潭的确没有十里桃花,万家酒店也只是个名字。我的诚意是希望您能来做客,享受我们这里的风景和美酒,得以亲自感受我们的热情。”李白听了之后,忍不住笑出声来,觉得这人真是有意思。于是,他们开始喝酒聊天,汪伦带着李白游山玩水,尽情享受彼此的友谊。 临别时,汪伦不仅送了李白厚重的礼物,还带着全乡的百姓来为李白送行,跳起了热闹的“踏舞”。李白心里充满了感动,决定用一首诗来表达对这份深情厚谊。于是,他写下了脍炙人口的《赠汪伦》: “李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。” 就是这首诗让汪伦载入史册,即便过了1200年,这首诗依旧被传颂不衰。

和钰蓉
用心理学来解释——“之所以没有被选择,其实只是因为你没有满足对方的核心需求。” 在心理学上经常提到一个名词【核心需求】。“上岸被斩”说明陪TA吃苦只是TA阶段性的需求,而不是他的核心需求。就像人在很饿的时候,只要有食物,会选择先吃饱再说,这是阶段性需求。 那什么是核心需求?上岸第一剑先斩意中人,不过是TA已经不那么匮乏了,不再需要充饥止渴,那TA的核心需求就会变成内心更深层次的渴望。所以关系中如果没有摸到对方的深层的核心需求,就会变成TA充饥止渴的阶段性选择。 核心需求往往藏在一个人的信念里。是TA相对最缺乏的那个部分,曾有被家暴经历的人的核心需求就是一个情绪稳定,绝对安全的人;从小被指责、打压、挑剔的孩子,他的核心需求就是被看到被接纳;一个从小家教很严,从小受到严格管控的孩子,TA长大后的的核心需求就偏向自由。 一个人的行为模式里藏着Ta的核心需求,比如一个总是哭闹需要你哄的伴侣,一定是成长过程中哭闹很有用,每次不被关注哭闹会让TA得到好处,所以保留下来变成TA的生存策略。 就像回避型依恋,为什么遇到问题回避,我们看的不是TA回避的一面,而是TA专注的那一面,因为那才是带给TA收益,让TA忽略情感去追求的防御点。如果一个人早年强烈的表达自己的需求都被忽视了,TA的信念里就会根深蒂固的觉得说出来没用,靠自己就会变成他的生存策略。这就是为什么你让一个回避型哭闹着解决问题,TA做不到,因为TA的经验里哭闹没有用。 所以看清对方的核心需求,就需要还原TA的成长环境,家庭,家庭相处模式等发展出来的应对方式就是TA点爆你的无意识行为,如果你看不懂,就会觉得那个是攻击,只有看懂的人才知道那是防御,是为了去缓解TA得不到的那个痛苦。 如果看不懂TA的核心需求,一个小技巧。吵架的时候,TA控诉你最多的地方就是TA最不舒服、最需要被满足的地方。这就是TA对于童年没有被满足的需求退行回小朋友的呐喊,也是一碰就痛的地方。 那怎样让自己变成对方的核心需求,你只需要无条件接纳就好,进入TA的潜意识,在的信念模式里工作,不像TA的父母一样挑剔指责,也不要像TA的领导一样给期待和压力。你只需要去理解TA的感受,站队TA的感受,跟TA的感受待在一起,足够让TA有被看见的感觉。这个时候,你就是TA的核心需求,永远不会被替代。

邢松
我们寻找团体忠诚感,团体间的矛盾却一触即发 实验领头人Muzafer Sherif挑选了两组11岁男孩,每组各11人,分开去Oklahoma 的Robbers Cave国家公园进行“夏令营”。在完全不知道对方组存在的情况下,两组男孩(分辨为鹰组和蛇组)活动了一周时间,期间组内互相玩耍,互相建立团队协作等。 然后两组合并为一组,男孩们开始互相叫骂另一组成员,做游戏互相较劲,冲突变得频繁,最终两组人拒绝一起吃饭。之后的实验,在通过一起休闲运动来化解两组男孩的冲突未果之后,Sherif让双方一起解决难题,最终才化解了这次矛盾冲突。 2008年,德国上映了一部电影《浪潮》,学校举行一场“国家体制”的主题活动周,于是历史老师设计了一场“独裁统治”的实验。他引导学生们设立统一的目标、统一的口号、统一的打招呼方式,统一的服装。短短三天之后,这个班级的学生都对自己的组织确立了高度认同,他们团结、亢奋而激进,所有持反对意见的同学被视为异类。在同其他班级的一次群体斗殴中,老师意识到了问题的严重性,于是把全班学生召集到礼堂中,宣布实验的结束和组织的解散。然而为时已晚,一名狂热的学生因“信仰”幻灭而精神崩溃,开枪打伤了一名同学后饮弹自尽。 无论“罗伯斯山洞实验”,还是电影《浪潮》都说明了一件事,群体对于个体具有极其强大的影响力。而我们完全可以把这种影响力应用到教育孩子上。 假使我们把班级的所有学生打造成一个团体,树立了一个共同学习的奋斗目标,引导他们共同为这个目标努力,团队成员之间会互帮互助,相互鼓励,那么即使再差的学生也会变得积极努力。这将对我们提高孩子的学习积极性、学习成绩有极大的帮助。

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