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独裁者类型的男性,在女性群体当中似乎更有魅力和吸引力。
那晓旭
独裁者类型的男性,在女性群体当中似乎更有魅力和吸引力。 女性似乎走近或嫁给了这样的男人就能实现自己的某种愿景,就能解决和释放内心中积累了多年的积怨,找到一种自卑感消除以后的惬意和平衡感,这就是 “替代满足”的心理机制。
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张围
越急为何反而越慢? 我们之前总是遇到这样的情况,“越想做好越出错,越着急越没效率。我是不是出问题了?” 这其实不是你的错,而是大脑中的“急中生乱”机制在作祟。 从神经科学来看,过度焦虑会激活大脑的“战斗模式”。让前额叶皮层(负责理性决策的区域)暂时“下线”,就像电脑同时开太多程序会卡顿,大脑被必须快的念头塞满时,反而处理信息的速度会下降,这就是为什么越催孩子写作业越磨蹭,越急着赶报告越容易出错。 试试这两个慢下来的小技巧。第一,呼吸锚定法,说话做事前先做三次。深呼吸,给大脑降温。第二,任务拆解术,把必须马上完成的焦虑转换成下一步具体做什么的行动清单,用具体代替慌乱。 咨询中发现真正高效的人都懂得节奏管理,该快时聚焦行动,该慢时允许沉淀,就像跑步时一味的冲刺会很疲劳,合理的分配体力才能跑完全程。生活也是如此,偶尔按下暂停键不是偷懒,是为了更稳的向前。有时候慢下来反而是最快的前进方式。
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爱己日定于每年5月25日,名称取自“5·25”谐音“我爱我”,旨在倡导珍惜生命、关爱自我。该节日核心内容包括关爱自我、了解自我、接纳自己,关注心理健康与心灵成长,提升心理素质以更好地关爱他人和社会。爱己日提出的心理健康建议涵盖平衡心理、减压、顺应生物钟等生活方式调整,以及从优势视角看待自己、避免负面标签等心理调适方法。
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不少人会在阴雨绵绵的梅雨季,感受到湿冷冷的低能量,但也有一部分人特别享受雨天,乌沉的天空,淅淅沥沥的雨声,雨下大了,雨下小了,一种仿佛能隔绝在秩序外的安全和快乐。 浪漫的人啊 理智的人啊 疲惫得时候躺进被窝里,拥抱这份失焦的世界吧,你不关心任何,雨从天上来,淋进你的世界,好一份道法自然~ 独与天地精神往来。
你来说说自己想法吧