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如果你想成为一个有自控能力的人,就要学会专心而用心地生活
李芳君
如果你想成为一个有自控能力的人,就要学会专心而用心地生活。每天有意识地专注于你的内心世界,让你周围的外部世界安静下来,这是保持头脑冷静、自律的关键之一。除此之外,你可以用心听音乐、练习瑜伽、尝试写日记、散步、凝视、呼吸……把注意力集中在一件事上,用你所有的感官去体验它,能提高你的注意力,防止你做出情绪化的决定。
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胡星星
初雪已过,隆冬降至,离春不远了…………你是站在温暖如春的房间,耳边萦绕着瞬间能让心静下来的音乐隔窗遥望,还是走出旷野用脚细细的踩出,独往独来银粟地,一行一步玉沙声
薛梅
小事可以感性,大事必须理性。感性让我们更有人情味,理性让我们得以远离致命伤害。
赵琳
儿童性游戏是否无害? 你为此是否担忧? 以下几个标准可帮你判断:
徐晶
好的婚姻关系什么样子? ①好的婚姻关系是有情感牵绊的,是彼此能够在人群中保持独立,同时又是合群的。因为,成熟的心智才不会迎合社会规则,把自己的需求丢在后面。 ②男人在感情中的情感需求是被理解被呵护被陪伴,但很多女人自己的心智成熟度是不够的,所以男人带着也辛苦,反之同理。 ③好的婚姻关系中彼此的角色是清晰且引以为傲的。双方最好都有雌雄同体的特质,但在一起就会激发彼此的极端属性, 比如女人的阴性,男人的阳性,在孩子面前女人的母性,男人的父性,甚至兄妹角色。 ④好的婚姻关系是可以共同度过难过的,可以给对方力量,可以为对方变得更好,可以从苦难中看到智慧,可以相互配合。 ⑤出轨的男人和小三90%甚至更高,都有人格缺陷,有原生家庭的影响,有自身心智的原因,还有对方的逼迫无能为力。 但好的婚姻,甚至能做大事业的道理,都非常简单: 拥有干净的头脑、圈子、资源,拥有可以倾注热爱的事业,拥有愿意托举别人的心量,拥有清晰的边界和奖惩,拥有从苦难中成长的智慧,拥有快速排解情绪的能力。
张丽坤
如果你的前半生过得一塌糊涂,那么你的后半生就要重新洗牌,找回最初的自己,别怕。 钱没了可以再挣,朋友没了可以再交,婚姻没了可以再结。 你什么都不缺,缺的就是一份重新开始的勇气。 ---杨绛先生
张秋菊
父母代替孩子做很多事,对孩子的自我过渡侵入,则湮灭了孩子的主动性和内在力量,这样的父母同时也是内在不安全的。 内心有力量,内在稳定与安全,这一点在一个人的成长过程中是多么重要。
你来说说自己想法吧