爱自已，首先做到有过失也不要去责怪自己，对自已宽容，也是

爱自已，首先做到有过失也不要去责怪自己，对自已宽容，也是对别人宽容。 当自己犯错的时候 ，对自己说：“没关系，不是什么大不了的事情”，耐心地对自己说。这样，压力就会减轻，犯错的概率就会大幅度降低。 当对自己更加宽容的时候，便会有更好的事发生。也就是说当遇到自己做了一个不太好的决定时，也不会太烦恼和焦虑，那样就会有机会在自己的这个错误决定中，得到一次学习的机会。还可以思考，今后如何可以防止同类错误的再次发生。 每个人都有可能做出错误的选择。但这并不是故意的。没有人会把来体验悲惨的生活作为人生的目标。 当犯错的时候，这样对自己说：“犯错是正常的，谁都会有犯错的时候。”请一定记住这一点，100%宽恕自己所犯的所有错误，包括重大的过失在内。