情说App
与你相伴成长
打开APP
咨询师笔记:在咨询的过程中,我除了倾听对方说什么之外,还
胡星星
咨询师笔记:在咨询的过程中,我除了倾听对方说什么之外,还要付出更多努力,去了解他为什么这样说,理解其背后的个人经历和感受所在,而不能仅限于其观点的智识内涵。
0温暖
3回答
#
我需要心理咨询吗
评论
咨询师
胡星星(题主)
5年前
谢谢张老师
咨询师
张凤琴
5年前
相关回答
段雅坤
今天我们分享一个心理学效应:野马效应,在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,它们常叮在野马的腿上吸血。不少野马会被这种蝙蝠弄得暴跳如雷,狂奔不已最后往往因为情绪失控、剧烈奔跑而死。可是,动物学家发现,蝙蝠吸的血量其实非常少,远不足以使野马死去。野马真正的死因是它们自己的暴怒和狂奔。所以“野马效应”是指因芝麻小事而大动肝火,以致因别人的过失而伤害自己的现象。从这个例子可以看出,野马被蝙蝠吸血只是一个小小的刺激因素。然而,野马却无法控制自己的情绪,产生了暴怒的反应。这种情绪反应导致它们狂奔,最终造成自己死亡。这体现了一种不合理的情绪应对机制。我们怎么应对哪???
胡凤仙
爱自己,你做对了吗? 顺序别做错了
陆丹
千年暗室,一灯即明。
房荣
常见的心理问题有贪婪心理、攀比心理、补偿心理、功利心理、虚荣心理、侥幸心理、盲从心理等。
姜欣
执念缠身最耗心神,困于过往只会不断内耗,压抑心绪。 随缘从不是消极躺平,而是成年人最深的自愈与救赎。 放下心中执念,便是善待自己,是身心疲惫时,潜意识最温柔的成全与自保。
王英
原生家庭是指我们从小长大,有爸爸妈妈和兄弟姐妹组成的这个家,而我们长大以后结婚组成的家就叫做核心家庭。 如果问你到底是记得的事情对你的人生影响比较大,还是你不记得的事情对你的人生影响比较大,你的答案会是什么呢? 在人际关系当中很多时候,我们或者无意识当中模仿在原生家庭当中潜移默化学习到的一些行为模式,或者就反其道而行之。 因为多年耳睹目染,我们的一言一行,不知不觉就会受到原生家庭的影响。伴侣彼此都带着在原生家庭中养成的一些习惯、期待或者是潜在的规则来互动,就很容易造成冲突。
你来说说自己想法吧