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了凡五福心法：心平不贪好，付出不求报，热心不委屈，

刘静

了凡五福心法：心平不贪好，付出不求报，热心不委屈，敬人不傲慢。与事和，与人和，为了和谐放弃一切，因为和谐得到一切。【致一】

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王慧颖

为什么我们总是想“毁掉”自己？自我破坏就像饮鸩止渴，或许能短暂的帮你回避创伤，但最后还是对你的伤害。自我破坏行为会让我们提前预知并接受这个负面结果，从而让我们感觉，情况是在我们掌握中的。如果自我破坏行为时常发生，甚至逐渐成为一种固定的行为模式时，会给我们的生活、关系及发展带来极大影响。而且我们不仅要面对自我破坏带来的可怕后果，还会因为无法理解自己为什么这样做而陷入自我怀疑和贬低。

张凤琴

真正的宠爱，是带着最根本的诚意的，是对你作为一个人的欣赏。他不仅欣赏你的一颦一笑，欣赏你的动与静，同时接纳你的爱好和厌憎。倘若意见不同，也会尊重你的不同。真正的宠爱不仅要成全你，尊重你，把你的完善也当成他的一个目标，而且由此而成全自己。

肖洁

自我改变的基本模式立誓改变自己不久选择放弃自圆其说的解释从头再来的尝试

刘丽艳

心中有多少对自己的怀疑，就会有多少对他人的怀疑；心中有多少对自己的厌恶，就会有多少对他人的讨厌。爱自己吧，心中有爱，温暖入春，外界世界，就会祥和。

冀锐敏

跟青少年的父母要通过讲故事建立外在统一战线，不要讲道理，因为家长可能比咨询师还头疼。首先要学会玩耍，对于青少年来说，玩耍对正常的发展长大非常重要，很多青少年由于没有好好玩耍，过早进入了超理智化，才出现问题。跟青少年咨询不是要求来访者归顺于咨询师，而是呼应来访者的感觉，要在谈话中读出来访者缺哪个部分。孩子主要以右半脑为主，也就是情感感受人际交流为主，右半脑记忆很难用语言表达，大部分是非陈述性记忆。虽然是幻想性的情绪画面和情感片段，但是早年的记忆坚固稳定，需要咨询师倾听来理解来访者的早年内在结构，成年人主要以左半脑为主，抽象认知逻辑计算语言表达，跟孩子的区别非常大。

邓红

强大不是口号它一定匹配强健的身体和坚韧的内心遇见困难勇往直前不屈不挠强大不会让你成为强势和咄咄逼人是让你有稳定的内核刚柔并济真正明白自己想要什么保持自己的“内生长”

你来说说自己想法吧