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父母教育的孩子目的是让孩子离开父母后不但能很好的生活,还
刘芝
父母教育的孩子目的是让孩子离开父母后不但能很好的生活,还能孝敬父母。
1温暖
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刘红霞
温暖了
相关回答
杨池
人头脑中储存想象和储存记忆的是同一个地方,这是非常震撼我的一个知识,这意味着你对过去的回忆,其实是一种想象,而你对想象的体验,其实也是一种记忆。你看过的书,就等于你经历过,这也是为什么我们要读书一个重要的原因。
何思帆
“一人一个不费力的活法” 我相信,一定有一句话能让你灵光一闪
尤四海
心理问题的修复有时候让人有一种无力感,究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉,好像自然而然的情绪就低落了,让人防不胜防。对此,CBT提出了情境五区的方法,来帮助我们觉察自己的不良情绪。
彭充
通常来说,心理咨询通过以下机制起作用: 宣泄压力。这通常是通过来访者被允许在咨询室里面自由表达而达到的效果。很多来访可能每次咨询最直观的体验就是每次咨询过后就会轻松一些。 可能有很多人会说,咨询仅仅是倾诉来宣泄压力的话,那我找朋友去宣泄就好了呀,为什么还要花钱跟心理咨询师讲呢? 如果你真的能在生活中可以找到倾诉就能缓解压力的朋友,那么恭喜你啦,好好珍惜你的朋友吧。因为说实话,这样的朋友太少了,所以很多人才会花钱来找心理咨询师。同样是讲述自己的事情,跟咨询师讲和跟朋友讲会有什么不一样呢?你会体会到非常大的不同。 (1)你是否能真的敞开心扉,毫无保留倾述内心的真实体验。这也会影响倾述的效果。我们都会在生活中会遇到一些不可告人的情绪体验,比如对朋友的生气、愤怒等等;同时,你也会有担心:你跟朋友讲了那你对另一个你们共同朋友的负面情绪之后,朋友会不会为你保密?还有很多原因让你无法毫无保留跟你的朋友讲述你自己的内心的真实体验。 而心理咨询师师专业受训的,保密原则是最基本的原则。在咨询室里面,你可以毫无顾虑去讲述自己的所思所想。 (2)朋友是否能够保持中立的位置,客观指出你的问题。我有来访者告诉我,他之所以选择来做心理咨询,是因为他跟恋人发生了矛盾,当他跟他的朋友讲的时候,朋友也只是安慰,朋友选择“靠边站”,而无法保持中立的位置客观地告诉他:他自己身上、他恋人或者他们之间的关系会存在什么样的问题。心理咨询师是保持中立的位置,不会偏袒谁,也会很坦诚的指出让你困扰和痛苦的原因。 (3)朋友能不能让你感觉到被理解,而不被指责和攻击。 当你跟你朋友说你的痛苦和难过时候,朋友一句话让你哑口无言:你怎么这么脆弱呀,一点都不坚强,这点事算什么啊! 类似的例子还有很多。其实朋友们人也不坏,但为什他们的做法会让你感觉到不被理解、甚至还会有被指责的感觉呢? 因为朋友们也只是站在他们自己的角度去思考你的问题,而无法设身处地站在你的位置上去看你所面临的困扰。你问题在他们看来都不是问题,所以他也无法理解你为什么会有这样的困难,他只是站在他的角度去理解你的问题。 而咨询师会不一样,咨询师的一个最基本的能力就是要有共情的能力。在咨询中你不会感觉到因为暴露自己脆弱的方面,就会被指责、被攻击、被评价,你能够真实的去做自己,表达自己真实的所思所想,哪怕不是那么积极向上的内容。
张旭
来访者首次咨询,希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。 如果把“性格”理解为人格的话,由于人格的形成是一个漫长的过程,所以相应的调整也必然是一个漫长的过程,心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己,也可以使人格不断完善。不过,从来访者的诉求来看,“不擅交际”也可以不从人格层面去调整,而是从认知和行为层面去跳整,那样能更快见到效果,来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。
杜迪文
有蓝天、云朵、和湖水 这是我所能想起的幸福
你来说说自己想法吧