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华大CEO尹烨说冥想可以改变基因表达，科学的验证，是最贵

马玉琢

华大CEO尹烨说冥想可以改变基因表达，科学的验证，是最贵也是免费的，唤起内在本自具有免疫力，每天从十分钟开始♥️

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李静

刚看了一篇文献，讨论到中国的“孝道”，有一点感想：谈恋爱是两个人双向奔赴才能感情和谐那么是不是可以这么理解父母与孩子的关系呢？父母对孩子的爱和孩子对父母的孝，这两者就像谈恋爱一样，只有当两边双向奔赴的时候，亲情才能维持的最好？而不是像以前的观点，无论对方对我好还是不好，我都必须好，不然我就是失败的父母或不孝的子女？再加上外界各种道德绑架以及传统的等级纲常观念，导致各种问题产生~ 这段话也很不严谨，比如爱，好与不好的定义，因果关系，有多少相关性？不过这种思路还是很好的。

金素红

你有没有被拉进过一种“莫名的情绪漩涡”？明明是对方有错，却让你开始怀疑自己；明明你做得没错，却总被对方说“不够在意他”。我们要识破那些看似温柔，实则的相处方式，也教你如何立好内心的界限。金句分享：“你可以投射你的，但我不一定要认同你。” @所有人，欢迎留言，给你更多的惊喜！

张迪

还有多少因爱而痛的隐忍，多少同床异梦的阴影。拥有梦寐以求的容颜，是否真的就拥有了春天？我们生来就是孤独，我们生来就无法明白，到底拥有什么才能一直幸福。圣经说，不要叫我们遇见试探。其实感情最危险的阶段，往往就是你以为一切都会如你所愿的时候。却忘了这个世上，多的是你不知道的事。虽然好多人追求顺其自然、心心相惜的缘分，不早不晚仿佛天生为了你的出现而存在。可事实上，大多数好的感情永远不是天上掉下来的，也许在你看不见的地方，那个更爱你的人早已默默付出了不知多少关注与努力。我就觉得，即使她最后都不知道，至少我在喜欢她这件事上，默默努力过，就不遗憾啦！至于那些看不到的，就别去多猜了，傻就傻吧，谁叫我就是相信，能多爱一秒，都是幸运。

宋月香

改变往往是“循序渐进地酝酿，又出乎意料的发生”

徐娟

书写情绪是一种自我表达方式。当你感觉情绪低落的时候，写下来真的能帮忙理清思绪呢！书写内心的点滴，给自己一个倾诉的机会，让情绪找到归宿。跟着我一起试试看这几个步骤吧： 1、找个安静的角落：找一个你觉得舒适和放松的地方，可能是房间的一个角落，或者在学校/办公室里的一个安静的地方。 2、写下你的感受：把心里的“委屈”都写出来，不管是沮丧、伤心、生气还是害怕，都可以哦！把情绪都倒出来，别抑制自己。 3、慢慢来：不要急着一下子写完，给自己充足的时间去表达和整理情绪。 4、找人倾诉：如果你觉得需要和朋友或者专业人士分享你的感受，那就勇敢说出来吧！他们可能会给你一些建议和支持。 5、复盘：写完后，花点时间反思一下刚刚的感受和写的内容。可能你会发现一些心事的头绪或者未来可以尝试的办法哦！

曾广胜

轻易听信别人告诉你的，让禁忌阻碍你的视野，给自己定下条条框框…… 我把这叫作二手生活。廖一梅《像我这样笨拙地生活》

你来说说自己想法吧