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与你相伴成长

华大CEO尹烨说冥想可以改变基因表达，科学的验证，是最贵

马玉琢

华大CEO尹烨说冥想可以改变基因表达，科学的验证，是最贵也是免费的，唤起内在本自具有免疫力，每天从十分钟开始♥️

1温暖

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尤四海

温暖了

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郭玉玲

教一个孩子成长是一个典型的复杂体系，如果在这个复杂体系中，我事无巨细地把这个孩子管好，肯定会全家崩溃，谁也受不了，因为我们看不到这个孩子的方方面面。但如果我们知道，孩子成长过程中最重要的就是三件事——无条件的爱、终身成长的心态以及价值感，我们把这三根支柱找好了，孩子就会长得非常愉快。你也开心，也轻松，孩子长得也幸福、快乐。这就是事物的本质。

张淑杏

我们常以为累是身体上的，却忽略了另一种消耗：情绪劳动。为了维持关系、完成工作、扮演好某个角色，我们不断管理自己的情绪： 1.明明委屈，仍要保持耐心 2.已经疲惫，却要表现得积极 3.不想配合，却要默默妥协这种持续的情绪付出，如果得不到觉察和调节，很容易让人感到耗竭、麻木或无力。你可以试着： 1. 觉察并命名：“我现在感到什么？为什么？” 2. 允许自己暂停：情绪不需要永远在线。 3. 寻找支持：说出来、写下来，或寻求陪伴。情绪不需要永远积极，但需要被看见、被安放。

金会芝

为什么不能对一个人太好？从心理学的角度告诉你，当你长期友善的对待一个人的时候，如果这个人的认知程度不高，层次也偏小，那他可能会直接把你的友善理解为一种顺其自然，甚至理解为一种讨好，如果他真是这么想的，那他大概率还会把你们的关系理解成他高于你，所以他会因为一些很小的事反过来记恨你，忘记你之前对他所有的好这种表现了，在心理学上也叫受助者恶意，就说无边界的过度帮助别人，反而会激发对方人心中的恶意，所以不管是多么亲密的关系，我们都应该有分寸，付出的好尽量控制在合适的范围内。

那晓旭

如果你明白了世事无常，掌握了因果定律，你自然就不会畏惧、忧虑、担心。因为一切都是最好的安排。生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

畅海英

人是多面体，你也是。每个人都有很多面。你当下经历的生活只是你所有生活片断中的一段。

王慧娜

《道德经·第四十一章》中讲:“上士闻道，劝而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。”人与人之间最大的差别，永远不是身份地位，而是和什么样的在一起。与积极乐观的人同行，内心满是正能量;与靠谱的人共事，做事踏实能安心;与善良的人相处，心中温暖有爱心。千万别小看潜移默化和耳濡目染的力量，人就是这样被塑造出来的。只有和优秀的人一起，才能不负韶华不负己，拥有成功顺意的人生。《荀子·劝学》中讲:“蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，与之与黑。”蓬草在麻地里生长，不用刻意扶持也能直立挺拔，白沙被混进了黑土中，就会变得和土一样黑。人生漫长，你选择与谁同行，将决定你的人生成败。常言道:“与凤凰同飞，必是俊鸟;与虎狼同行，必是猛兽。”人与人之间，一定会互相影响。要知道:正能量的人，是乐观开朗的人，是睿智聪明的人，是光芒万丈的人。和这样的人同行，才能修心正身，走上人生巅峰。余生，要与靠谱之人同行，更要修炼自己，成为靠谱讲诚信的人。

你来说说自己想法吧