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你在乎什么,就会被什么控制。 你在乎别人的看法,就会为了
李丽丽
你在乎什么,就会被什么控制。 你在乎别人的看法,就会为了满足别人的期待,经常委屈自己,做一些原本不想做的事。 可问题是,即便你这样做了,在别人那里未必能讨到好。 他们可能仍不满意,对你横挑鼻子竖挑眼,又或者根本不在乎你做了什么,或没做什么。 樊登说过一句话:“没有太多人会整天关注你,在乎你的,只有你自己。” 所以,不要活在别人的眼里和嘴里,而要活在自己的意愿里。 活在别人的眼里嘴里,是奴隶。 活在自己的意愿里,是王者。
0温暖
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那晓旭
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局。 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然。
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 过一种充实的生活通常包括追逐梦想,有勇气做自己认为最重要的事情,在社会规范的压力下感到“完整”。 虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧,声称能够快速解决生活中获得满足感的问题,但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是,积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果,支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整 有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激,比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书,或者一个沐浴阳光的机会);亲近大自然;对他人表示感激。 2、培养对生活的热情 你想要充实地生活,让每一天都有意义吗?如果答案是肯定的,那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说,热情指的是全心全意做事的行为。 尽管这听起来有些陈词滥调,但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响,包括成就感。 感恩可以让你感到完整,而热情可以让你全心全意地做事,让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为 按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键,这将带领我们实现。研究表明,“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。 所以,下次你面对一个重要的决定时,请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己,你的决定是否与你的价值观一致?如果是,那就继续前进。然而,如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。
那晓旭
舍恩定律是美国麻省理工学院的教授提出的一项经济学理论,它的中心意思是:新思想只有落到真正相信它、对它着迷的人手里,才能真正开花结果。 更简单一点,其实可以说成,一个人想要做成一件事,首先就一定要坚信他自己一定能做成。记得喜欢荒野求生的冒险家贝尔曾经说过在遇到极端危险的时候,让人能活下去的从来不是那些技巧技能,更多的时候是这个人想要活下去的信念。 怀有信念的人非常了不起,因为他们遇到困难不会退缩,面对危险也能很快调整过来,朝着自己的目标全力以赴。人生总会有很多变数,既然我们无法预测未来,那我们就先找到自己人生的方向并且坚定信念走下去!
龚辉
1.让孩子有掌控感,成就感,自信→可以啊,听你的 2.激发自我价值感→你能不能帮帮我 3.给孩子及时的肯定→你到底是怎么做到的 4.给孩子归属感,有容错空间→不管怎么样,我们永远爱你
唐建刚
各种疾病对应的情绪; 仅科普,所有不是线下就医。 1、头痛头疼——向上较劲,想不通想不明白 2、失眠——敏感、责任心强、背负很多压力、操心过多 3、容易犯困——喜欢太多,乏力,退缩,缺乏勇气和信心 4、脾胃病——接纳不了,把气往肚子咽,压力大 5、肠道病——便秘(花钱困难)、大便出血(金钱损失大)、大便憋不住(花不出去钱) 6、呼吸系统——感冒(担心害怕,着急盼望),鼻塞(交流不通畅,左-父,右-母) 7、肾病——害怕、惊恐、担心、有可能被吓过 8、乳腺问题——亲密关系(生气、怨恨)
王倩倩
你来说说自己想法吧