情说App

与你相伴成长

这世上，有一条路，不能选择，那就是放弃的路。有一条路

戚艳

这世上，有一条路，不能选择，那就是放弃的路。有一条路，不能拒绝，那就是成长的路。有一条路，不能停滞，那就是奋斗之路。

0温暖

0回答

相关回答

陈玉玲

温尼科特的“母亲恨孩子的17个理由”，对咨询师还是普通人员，都会有借鉴的意义

王倩倩

选错了就选错了不要一遍一遍的后悔，也不要总是责怪从前的自己，不必回头看，勇敢点，向前走，别回头。

杨涛

当我学会“多巴胺教育”，终于让儿子学习越来越积极，越来越自主

那晓旭

如果你不知道你想要的是什么即便它就在你面前你也看不见很多人外求一生回头看其实想要的早就已经拥有所以幸福不是你拥有什么而是你享受了什么

冯二玲

第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。

石萍

不带评论观察是一种素养，世间没有非黑即白的东西，用同理心去体谅他人难处，你就能洞见更广阔的世界。

你来说说自己想法吧