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身心是一体的，身体状况是潜意识的呈现。当身体频繁出现问

胡周琴

身心是一体的，身体状况是潜意识的呈现。当身体频繁出现问题时，要警醒，自己是否长期处于压抑状态，心理压力是否过大，是否很难做真实的自己～

1温暖

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陌上花开

温暖了

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我需要心理咨询吗

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王晓静

如何思考问题？首先要有好的问题！问题比答案重要。问自己问题，想不出来时，要改变问句！思考一个问题，首先要紧盯问题的关键，先去剖析问题，而不是急着去找答案。重点不在于答案，而是在于问题。没有问题便不会有答案！思考陷入困境的人，通常并不是他们看不出答案，而是他们看不出问题。（蔡志忠）

冯二玲

助人立场 1.我们时刻要觉察自己。问问自己此刻内心发生了什么。 2.要安顿自己。在发生事情的当下，以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸，借由呼吸来平稳和安顿自己，才有可能继续与他人进行从容对话。 3.聆听对方带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上，学习聆听，以对方的立场而言，他发生了什么？ 4.引导对方试着让他说出他想要如何解决如自己的问题，以及协助他整理中间的利弊得失。 5.当我们能够学会不预设立场才能听见对方真正的声音，才会在对方需要帮忙时引导出他的潜在力量给予他最有效的帮助。

程璐璐

做自己情绪的容器，抱持自己，当你越来越能耐受自己的情绪，你的情绪容器就会延展扩大，助力于你

高翔

大闹天宫的猴子，被如来佛以他的标准，塑造成了如来认可的形象。若不听话，先压在五指山下，受尽五百年困顿之苦，然后解救出来，却戴上紧箍咒，一不听话，便令其痛苦万分，一直到猴子真的怕了，只能战战兢兢成为佛祖想要的样子。一个彻头彻尾的悲剧。以上是我们返程途中聊天说起的。我们用了十天，开车四千五百公里，两天过去，依然腰酸腿疼。

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时间一如既往地向前，永不停歇的的脚步推动着你，即使可能注定了平凡的生活状态，那也要过一个让自己开心充实的人生。

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说起潜意识，很多人都觉得它看不见，摸不着，要“下潜”到很深才能理解。但到了晚上，潜意识也会“偷偷浮出水面”，便产生了各种各样的梦。你平时都会做什么样的梦？你梦到过亲近的人去世吗？有没有梦到过自己被追杀、考试没带笔？或者是梦到想念已久的人久别重逢…… 在梦见这些时，你有没有想过，它们代表着什么、预示着什么？弗洛伊德在的《梦的解析》中提到：梦是人与自己内心的真实对话，是通向潜意识的桥梁。另一位心理学家荣格认为：你的潜意识，正在操控你的人生，而你却称之为命运。那么，潜意识是什么？它如何操控你的命运？心理学研究表明，我们日常“有意识”的念头只占一小部分，其余都隐藏在潜意识里。如果我们没能察觉到自己的潜意识，那就可能和自己的愿望背道而驰，影响到我们的方方面面，特别是关系。亲子关系：养育孩子时拼命付出，潜意识里其实害怕孩子变好，抛弃自己，不但换不来孩子的认可，还会让孩子更想逃离。亲密关系：明明潜意识渴望被关心、照顾，却用“老夫老妻”催眠自己，家庭氛围沉闷无趣。婆媳关系：潜意识里想攻击老公，却把问题投射在了婆婆身上，总是发生矛盾和冲突。相反，如果我们察觉这些潜意识，就能更好地了解到自己的真实意图，找到解决问题的正确方式。而你的梦就是一条比较科学的认识自己潜意识的途径！

你来说说自己想法吧