我们一辈子都生活在关系当中，难免会遇到让自己难过痛苦、伤

我们一辈子都生活在关系当中，难免会遇到让自己难过痛苦、伤害自己的人！有时我们会很容易让这种“被伤害”的感觉成为过去，但有时我们也会持续被困在“伤害”中，无法自拔。有一种方法，能迅速让自己从“被伤害”的感觉中脱离出来，那就是让自己站在“山顶”去俯瞰自己的“人生长河”。 人生总是充满着无常、不确定性，但有一件事情，从人出生就是确定的，那就是“死亡”，我们每天都会向死亡迈进。人终归都要死的，那人生的意义何在？人生的意义就是：成之为人的体验，喜怒哀乐，酸甜苦辣。如果你对于那些伤害自己的人和事，用体验的心态去面对，这种“被伤害”的感觉会瞬间降低，内心会浮现出一句话……你体验下？你会浮现出怎样的一句话呢？