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我认为需要培养的四个正确的心态,分别是:归零的心态,积极
郭玫
我认为需要培养的四个正确的心态,分别是:归零的心态,积极的心态,学会心定,学会感恩。
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相关回答
赵婧琳
父母对待孩子可以说是尽心尽力,因此当面对孩子的叛逆和不尊重父母、不愿跟父母沟通的行为时,是非常寒心的,那么
童巨萍
天冷了,结冰了! 有些情绪、压力也不是一日才有,必定是日积月累才会呈现,同时也提醒我们到了突破的时机了!
刘中玉
真正的爱不是试图去改造 而是接纳、欣赏 信任和尊重 夫妻如此 孩子如此
赵特
毫无疑问,孩子会因为朋友、老师、兄弟姐妹以及其他家庭成员的贬损受到伤害,更容易带来伤害的还是父母,毕竟在孩子幼小的心灵里,父母就是整个世界的中心,所以如果你无所不知的父母认定你是个坏孩子,那你就一定是。如果父亲常说你真没用,那你就一定没用,如果母亲常说你真蠢,那你就是蠢的,孩子们不会从其他角度审视这些评价,并提出质疑。当你从别人嘴里听到关于自己的负面评价,并让这些评价进入你的潜意识时,你就是在内化,他们负面评价的内化--变“你是"为“我是"就形成了自卑心理的基础。言语虐待不仅严重损害了你作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当的自我认知,还会对你的生活方式以及成就价值产生必然的负面预期。
陈瑶琴
人生是个进行时,这次做不好,还有下一次。当突如其来的困难令你的世界塌陷,要想一想,当你日后走出来,当你未来平静后,过往的困境统统都是珍贵的点滴。
薛昭霞
以情绪来举例说明,每个人的情况不同,觉察的程度也不同,觉察有四个层次: 1)不知不觉:没有觉察情况,当情绪来了,会被情绪控制,做出很多不计后果的事情。而且每次都是同样的状况,反反复复。 2)后知后觉:情绪过后,自己能够反应过来,自己做的对与错,但是很难避免同样的情况再次发生。 3)当知当觉:就是当情绪来的时候,你已经知道在这个当下,正在发生什么。当达到这个层次,你就可以自己控制情绪,从而影响后事的发展。 4)先知先觉:就是当事情还没发生,就可以预知它要发生了。因为你对情绪的觉察已经越来越熟练,所以情绪还没来,你就知道它要来了。所以,你也就有了更好的选择和处理方法。 所以,我们要自我觉察,向内探索,觉察是为了接纳,然后做出改变,成长,迭代,升级。
你来说说自己想法吧