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以下是导致抑郁的8种思维模式，可以觉察一下，自己是否也会
陈维军
以下是导致抑郁的8种思维模式，可以觉察一下，自己是否也会有呢？
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抑郁求助
相关回答
张丽霞
心理疾病并不是一种罕见的现象，它可能影响到我们身边的每一个人。据统计，全球约有 10%的人在一生中会经历某种形式的心理疾病。这个数字令人震惊，也提醒我们，心理健康问题不容忽视。 心理疾病种类繁多，常见的有抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等。这些疾病不仅给患者带来了巨大的痛苦，还可能对他们的生活、工作和人际关系造成严重的影响。 然而，心理疾病并不可怕，只要我们正确认识它，及时寻求专业帮助，就可以战胜它。面对心理疾病，我们不能选择忽视或逃避，而是要勇敢地面对它。只有这样，我们才能更好地保护自己和身边的人。 如果你或你身边的人正在遭受心理疾病的困扰，请不要犹豫，尽快寻求专业的帮助和支持。同时，也希望大家能够关注自己和身边人的心理健康，多一些理解和关爱，让我们共同创造一个健康、和谐的社会环境。 #心理健康 #心理疾病 #正视问题 #寻求帮助
钱杰
三种方式： 第一种是感性的反应。这是对外部事物情绪化的应对，面对不同的生活应激事件，我们也许会悲伤，焦虑，恐惧，这个很正常，但如果一味沉迷于此，便会成为一种儿童式的应对。如果一个成人，不分场合和时间，一律采取情感式的反应，我们会觉得这个人很幼稚，甚至有心理问题。 第二种是理性反应。这是一个人成熟的标志，同时也是心理健康人群中表现得最广泛。 第三种是悟性反应。这是人的理性高度发展后的表现，是一种超越感性和理性的反应方式。 以上三种反应缺一不可，只有感性就太多幼稚，只有理性就太过无情，没有悟性，必然蒙蔽双眼。人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高身心的悟性，平衡生活！
刘小娟
人这一辈子要和舒服的人一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远一点，取悦别人远不如修行自己，宁可高傲的孤独，也不违心的将就。
杜迪文
接天莲叶无穷碧～
王冰冰
同样的话，早就有人说过，却未必听进去。同样的话，不同人去说，效果也会不同。第一种听不进去，是境界还没到一个层级，所以过些年，才会深有体会。第二种听不进去，是有的人说，才会直击心灵，真切地感受到那份力量。 咨询也是如此，修炼如何听的部分，提升如何说的部分。好的咨询，或许不是一二三四五苍白的罗列建议，而是在沟通中，帮助咨询者探索到更深层次的东西。因为一个问题的背后，会有无数个隐藏的系列问题，我们需要一起去挖到内核的部分，寻找到Ta内在的宝藏。一旦这个隐藏的宝藏被抓取出来，Ta必将光芒万丈，耀眼夺目。
穆华
今天这种好像大家都知道。 第四种东西：美好的童年 美国加州凯撒医疗中心预防医学科有两个医生，一个叫文森特·费利蒂（Vincent Felitti），另一个叫罗伯特·安达（Robert Anda），他们共同研究出了一种测试方法，叫做“不良童年经历研究”。 在美国疾病控制中心的资助下，他们对17000名申请医保的人进行了调查。在调查中，他们把童年创伤分成了10种类型。比如，被父母忽视算是一种类型，被性虐待算是另一种类型。结果发现，小时候经历的每一种创伤经历，成年后都会让人更容易变抑郁。小时候受到的创伤越大，患抑郁症、焦虑症或自杀的风险也就越大。如果一个人同时经历过六种创伤性事件，那他成年后患抑郁症的几率，是那些没有童年创伤的人的5倍。如果经历过七种创伤事件，那这个人成年后自杀的可能性，就会比别人高出3倍。当他们把结果展示给其他科学家看的时候，别人都表示怀疑，甚至连资助这项研究的美国疾病控制中心也不相信。但是在随后的几年里，别的科学家重复了这项研究，结果发现每次的结果都差不多。 所以说，童年创伤的确会直接导致人在长大之后变得抑郁。
你来说说自己想法吧
