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与你相伴成长

接天莲叶无穷碧～

杜迪文

接天莲叶无穷碧～

4温暖

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石爱红

温暖了

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冯二玲

第660天父母状态有没有感觉我们有时候说的话做的事就像我们的父母？对了，这就是我们处在父母状态。我们在父母状态的时候表现的就像自己的父母，他们是我们最早接触的人，因此对我们的影响非常大，父母状态就包含了从出生开始，从父母那里学到的所有的价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们的童年生活，也不可避免的对我们今后的人生产生影响。父母状态更像是一个法官，这个法官一直在控诉别人，给他们定罪，然后就能顺理成章的惩罚他们了。对于很多不管是成年人还是小孩子来说，在父母面前时刻都有意无意觉得自己像个“罪犯”。被人定罪已经很糟糕了，可更糟糕的是连自己都觉得“有罪”。所以一直生活在父母的审判中。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。有的人会严厉的惩罚折磨自己，在一些极端案例里面甚至会施以极刑。即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也有可能伴随一生变成了无期徒刑。如果你的人生没有经过反思，那你就是你的父母同谋。你把他们的想法当成你的想法，把他们的观念当成你的观念，甚至把他们对你的判断当成你对自己的判断，因此家族的命运就这样开始循环了。

赵莎莎

费斯汀格法则: 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。我负责分享，你负责感受。

谢晓欣

生活中的幸福，通常不是轰轰烈烈地赶来，更多时候是悄悄地扑面而来。寒冷的日子里晒晒太阳，身体暖洋洋的，是一种幸福；认真整理房间，买几枝鲜花，是一种幸福；与家人闲坐，一起吃一顿温暖的火锅，也是一种幸福。其实，幸福并不是一个抽象的概念，它就在身边具体的人、具体的生活里。新的一年，多陪父母聊聊天，和朋友见见面，认真吃每顿饭，用心做好一件小事。2026，也请你继续保持感受幸福的能力，把每一天都过得精彩。

时峰

人生就像巧克力，你永远也不知道下一个吃到的是什么味道。

王冰冰

任何一种熟悉的事物，换一种形态和颜色出现的时候，就会感觉很新奇，给人眼前一亮的感觉。有些像一个女孩换了一套漂亮衣服的感觉，也能给人不同的感受。所有的事物都在变换着造型、色彩、质感，营造一种新颖的冲击力。生活需要变装出席，才会从贫乏的平淡中抽离出来，每一天都有不一样的新鲜感。

李良敏

懂，是世界上最温暖的表达，是流淌在无尽岁月里的默契。它让原本陌生的两个人变得熟悉，让原本孤单的两个人互相依靠。　一句简短的话，就能捕捉到对方的心思；一个温情的对视，就能安抚好对方的紧张。好的感情，不过是你懂我心、知我意。一声“我懂你”，便是这世间最动听的情话。

你来说说自己想法吧