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标签贴的容易,撕的时候可疼呢。 如果说生长痛,是成长的代
彭保云
标签贴的容易,撕的时候可疼呢。 如果说生长痛,是成长的代价, 也不见得每个人都“愿意”付出。 哪怕不得不。 痛苦是真实存在的,连哄带骗拽着说“没事的,不痛的”拖着往前走,是一个方法。 安静蹲下,陪着一起苦痛一起经历,默默给予支持与鼓励,也是一个方法。
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个人成长
相关回答
化志达
先不做过多解释。说个体验,焦虑往往是不接受不好的事情发生。按照超我的理解“事情理所当然如此”,不知道是巧合还是规律,超我的律令效果会用“阻抗”表达对环境的不满。无论是曾几何时发生的,它以投射和想象的方式呈现愤怒和不满,以保全超我的“理想化”不被丢失。学会接受失败,调整超我内容,可能是不错的方式。
肖洁
自创快乐,才能传递快乐
和钰蓉
努力改变别人是一件愚蠢至极的事情,为什么那么多人乐此不彼要去改变别人呢?发现改变不了,自己又气又恼,恶语相向;那一刻简直是把愚蠢丑态表现到了淋漓尽致。 我觉得对人最基本的尊重,就是允许别人做别人,自己也做好自己就完事儿了。每个人都有自己的命运要承担,为什么非要每个人过千篇一律的人生呢?用脚后跟想想也是不可能的事情,出身成长环境不同,原生家庭不同,人生经历不同,受教育程度不同,对人事的认知不同,就会有不同的人生选择,不同的为人处事态度,不同的三观;求同存异才有意思,因为都不是什么完美的人,又何必对别人要求么多,那么高?别人什么时候按他的标准要求你,你是否舒服?所以,保持脑子清醒很重要。
王义丽
【诗性是生命的本真】 万物留下独特且丰富的语言 歌曲伴着舞姿萦绕耳边心头 音符虔诚地弹奏着恢弘生动 生命线穿梭在天然画面之中
和钰蓉
抑郁症对大脑是有损伤的,抑郁症康复后,我们需要做一些事来修复大脑
规律活动:运动会促进神经细胞新生,改善大脑功能。从简单的运动开始,然后再慢慢增加运动量,但要根据自己的能力来设定。
参与社交:虽然抑郁症的患者不喜欢与人交往,但尝试打开自己,与外界连接起来是对于大脑修复,治愈抑郁是很有帮助的,会使大脑更灵活,改善情绪、提升热情。
使用大脑:去看一本书、背几个单词、做一道数学题,让自己的大脑活跃起来,并逐渐增加用脑时间。
张芮宁
咨询师助人自助:在帮助求助者过程中,不仅提供直接的帮助,还激发求助者自身的力量和潜力,使其能够自主地应对生活问题和挑战。 助人部分:咨询师运用专业的心理学知识和技能,对求助者进行心灵上的支持,帮助他们认识并解决自己的问题。咨询师对求助者需尊重、真诚和同理心。 自助部分:咨询师鼓励求助者积极参与自我认知和行为的改变,促进他们更好地了解自己和社会环境,提升个人能力和自信,从而减少对外的依赖,实现自我成长和发展。
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