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与你相伴成长

幸福从不在于我们需要多么优秀，而是要学会与自己和解，在和

张凤琴

幸福从不在于我们需要多么优秀，而是要学会与自己和解，在和解中放下比较，就能拥抱自我。爱人如己，要先爱自己才能爱人的能力。只要我们也会学与自己和解，就能拥抱爱，感受爱。第一次和解，接受事与愿违，努力而无果第二次和解，不再向世界力证自我价值，挣脱角色枷锁第三次和解，不只看到别人的幸运，也留意自己的福分

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个人成长

相关回答

姜丽敏

已故心理专家李子勋说过,抑郁情绪其实是人的一种防御机制,在某些特定的时候抑郁还会救人命。当人以抑郁这种方式进行自我防御时,会放弃不现实的追求,能够坦诚面对自己,不会拼着老命追求想要的东西。抑郁的过程也是人积攒能量的过程,是一种情绪的补偿。人在抑郁时最容易被接近,抑郁时人也愿意接受别人的帮助,抑郁也能让人诚实。对于抵制抑郁,他认为,当人客观看到了抑郁背后的好处,就不会太紧张抑郁的存在,也不会极力去反抗它。他提出,人在解决问题时其实就成了问题的一部分,因此他主张顺其自然。

王浩

心理动能不足的表现和相应处理办法一般我把心理动能不足归结为以下几类。第一类是恐惧类，比如害怕巨大声音，比如怕见医生，症状会出冷汗心悸气短。还有社恐也是我下面单独列为一类第二类是迷茫类。被强势或者权威的一方安排。而没有自己的决定权。就是对方本身气场就比你强，所以你和这些人在一起就觉得很有压力。总是被他们牵着鼻子走，或者被他们干扰。你也无法对他们说no。他们在你面前总是会表现出你无法辩驳的气势。他往往会被强势的一方说带节奏而陷入他们设置的场景之中，无法接纳自己。第3类是拖延类，做事没有效率。所有的计划都不能得到实施。第4类涉社恐类。第5类。负面情绪。没有同理心。很容易莫名的生气。容易逃避。容易冷战。相应对策，第一第二类可以用到与非门之外的第三类状态。也就是门内状态/自由选择状态。这个后续我会专门介绍，咨询过我的学员应该很熟悉了。第五类要学会催眠，催眠自己和对方，要能呆在看不清状态，接纳自己。第三类和第二类有时候可以用一样办法，因为有些类似，但我建议更多的是行为疗法，就是不要停。第四类，要能打开自己，变得open. 心理动能不足是所有心理问题的根源。其中也包括同性恋，当然也许有人不认为这有什么，我也同意。如何解决动能不足问题是见仁见智从我这就做一些上述抛砖引玉的动作吧。

徐小慧

今天我和我的一位来访者进行了我们的第16次咨询，从第一次到现在细看也没有几个月，她宛若新生，今天刚开始我们的对白特别有意思，“老师，其实也没什么问题”我说“那好，我们选个主题探讨一下”，于是我们就开始“聊天”，从刚开始的解决问题、困惑，到现在她自己发现问题，自己转化，到最后其实都不是问题。现在我能给予的更多的是陪伴她的成长。回看过去她说了句:“以前这都是些啥呀” 虽然以前不是些啥，但都是必走的路，只有刚开始的经历，才能感受到现在的自由和喜悦，我喜欢她的一点特别好，每次咨询的目的性不强，不一定强求这次一定有结果，自然而然的心流诉说，通过咨询师的提问自己进行探索，花开有期，每个人不同而已。我们一起总结了她成长的几个因素: 1.注意力放到了自己身上，不外求。 2.能够真实的表达自己，有了沟通的桥梁。 3.边界扩大了，能接纳别人跟我有不一样的意见。

胡延超

学习心理学最大的敌人就是极端化思维。可以这样说，任何一个具有极端化思维的人，都不适合去学习心理学，因为心理学是多范式的学科。

李璟

乐观和爱是生活的解药今天不容易明天会更难但请坚信后天终将美好迎着阳光，温暖前吧

侯智慧

【5招教你如何“批评”出优秀的孩子】无效的批评是伤害，正确的批评是鼓励。总有家长抱怨，孩子犯错之后，自己的批评根本不管用，孩子不仅不知悔改，而且还有越来越叛逆的倾向。新闻上还有一些孩子因为被批评，选择离家出走或伤害自己，大人们常常以为这是挫折教育出了问题。其实，父母的批评孩子接受不了，甚至还会招致孩子反感，这都是方法出了错。批评声不一定要那么刺耳，掌握正确的方法，你的批评才能被孩子接受： 1、赞美要公开，批评要私下 2、用鼓励代替批评 3、批评可以严肃，但不能发脾气 4、批评之后记得情感抚慰 5、给孩子提出可行的改正建议

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