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真实,才是一切爱和关系长久稳定的源泉。
张秀丽
真实,才是一切爱和关系长久稳定的源泉。
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个人成长
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张洪霞
一个需要多人配合的游戏里,大家都很努力,很认真的去完成,但是每次都因为这样或那样的状况,无法顺利完成。停下来总结分析的时候,发现导致失败的原因很多,有一个看似不是问题的原因,却是很大的一个原因。大家会彼此提醒“你手高一点”、“你手低一点”、“你拉得快点”、“你拉得慢点”、“你用劲大点”、“你用劲小点”……大家似乎给出了提醒和建议,但是别人做不到。为什么?因为这些词语“高、低、快、慢、大、小”在这里,它说的是一个相比较而言的形容词,每个人心里的标准不一样,没有绝对的衡量标准,所以每个人呈现的结果是不一样的。想想日常生活中,我们是不是随时随地发生这样的情况?
苑群
石萍
人生要经历三次领悟,三悟之后,一切都是惊喜,凡事都是恩典,关系和生活都会变得越来越好, 第一悟:父母是普通人,接受父母的命运;不再抱有改变父母的幻想。 第二悟:自己是普通人,接受自己的命运;只在自己身上用功,把人生当成是一场修行。 第三悟:孩子是普通人,接受孩子的命运;不再试图去控制和改变孩子。 不对父母和孩子抱有期待,没有期待,就没有控制;没有控制,就没有斗争; 没有期待,就不会有失望,没有斗争,就不会有痛苦。 想改变,就改变自己,想成长,就成长自己!
赵莎莎
深夜食堂之—— 一个男人成长最快的时候就是一无所有的时候,那个时候他看清了所有的人情冷暖,他放下了往日的面子和自尊,他不再期待此刻就会有虚幻的奇迹,他开始重振旗鼓、破釜沉舟、背水一战,虽然接下来会很难但是他在破碎中重生了,他终于明白原来君子可以有很多种活法,原来生活不止眼前的止步不前,还有努力和拼搏。
王倩倩
洗个澡,他要管,买个衣服,他要嫌,不是多大的事,但是硌人,添堵,让人心里不痛快。针尖大的事,最扎人,因为细,疼就更尖锐,尤其是亲密关系,那些细细密密的小事背后,是自私、是冷漠、是根本不拿对方当回事。 都是带脑子的成年人,不要处处给人添堵,不要把自己的自私冷酷,归咎于小事。善良都在细小中,真心都在微末处,细微之处的忽视、伤害,往往更刺人心。更何况,说出去都是小事,承受的人,却早已累积成伤。 小事,才是生活的底色,一旦生活的底子,到处都是针眼,生活就会破破烂烂,再难缝补。小事见格局,更见人心,内心有爱有善的人,不会在小事上伤人,随意的伤害,本身就是最真实的恶意。
王润之
第一步:观察 你看到或者听到(表达自己),你看到或者听到(倾听对方)。不带评论的观察是人类智力的高级形式。 第二步:感受 我感到;你感到;体会和表达感受能更好的与他人建立连结。 第三步:需要 因为我需要或看重;因为你需要和看重;感受源自我们如何看待他人的言行以及我们当时的需要和期待。 第四步:请求 你愿意试试……吗?使用正向的语言提出请求。 注:关爱自己,表达情感,化解冲突,丰盈生命,表达感激,保护性强制力。(同理心意味着以尊重的态度来了解他人的体验。) 个人的一些感悟:首先需要来访的双方都有改善的意向,其次过程中不能使用批判性的或者攻击性的话语来表达,再次双方表达自己最真实的感受,最后在条件允许的情况下真心的赞美鼓励彼此的付出。
你来说说自己想法吧