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调整理想自我接纳现实自我行稳方能致远

张瑾

调整理想自我接纳现实自我行稳方能致远

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郭朋雅

最糟糕的父母天天责备孩子，把孩子搞得自信心全无，却又大包大揽帮孩子承担本该自己承担的生活，这样的父母，养出啃老族。第二糟糕的父母，天天责备孩子，但不帮孩子承担生活，一到成年就赶出门去。这样的孩子，自立到不敢相信任何人，内心有很大的不安全感。但他起码不会成为社会的负担。稍微好一点的父母，鼓励赞美孩子，同时为孩子承担本该他承担的生活责任。养出来的孩子，阳光但是有很强的依赖性，一旦遇到重大挫折就爬不起来。所谓的富二代，娇小姐，就是这种。由于经济条件变好，现在这种父母是主流。最好的父母赞美孩子，但界限分明，并不扑上前去帮孩子擦屁股，只是表达个支持的意思，鼓励孩子自己解决问题。这样培养出来的孩子，不仅自信，而且独立。有应对挫折的经验，适应社会，心理成熟。你是哪一种呢？

冯二玲

人多是，喜欢新生，喜悦，开心，幸福，快乐，富裕，所谓的正面。其实一样要接纳是死亡，疾病，痛苦，低谷，磨难，所谓负面。如果人过程几十年是一场经历，只是经历而已，好的经历不好的经历，得有个超越，因为生死本一体，正负本同在。平常心面对今天，哪怕明天死去或者活着，都一样。

张亮

成长的两个核心特征，1，精神独立，对别人的期待与影响，相对越来越小，2，学会为自己负责，管好自己，维护自己合情合理合法的权益，

王富菊

就像做饭的时候，火开得太大，外面焦了里面还是生的。生活里的很多事儿，都是文火慢炖才会入味的。跑步你得坚持，心率才能降下来。喜欢一个人，你得经历一些事，关系才会扎根。这些，都急不来。

蔡善根

自恋型人格障碍的疗愈值得注意的是，患有这种疾病的人很少寻求疗愈。来访者通常是在家庭成员的敦促下开始治疗，或者前来治疗由NPD导致的其他症状，如抑郁。治疗自恋型人格障碍尤其具有挑战性，因为患者通常不愿意承认患有这种障碍。下面是一些疗愈方法可以帮助人们更深入地了解自己的行为，建立更连贯的自我意识，更好地管理自己的行为： 1、心理咨询长程咨询是NPD的主要疗愈方法。它帮助你更深入地了解问题，以及可以做出哪些改变： ①以积极和有益的方式与他人相处； ②发展健康的自尊； ③对别人有更实际的期待； 2、心理动力疗法可以有效地用于治疗自恋型人格障碍，尽管这个过程可能是困难和漫长的。认知行为疗法通常能有效地帮助个人改变破坏性的思想和行为模式；治疗的目的是改变扭曲的思想，创造一个更现实的自我形象。 3、精神类药物（严重程度）包括抗抑郁药、情绪稳定类药物和抗精神病药物，通常对长期变化无效，但有时用于治疗焦虑或抑郁的症状。自恋型人格障碍的并发症有哪些? 如果不治疗自恋型人格障碍，患者可能很难在工作和家庭中保持积极的人际关系，也更容易通过滥用药物和酗酒来处理情绪。此外，孤独的感觉可能会导致深度抑郁，产生自杀想法。

冯二玲

认同你的孩子并不代表你同意他的选择，而是你比较能替他设身处地的着想罢了，即使他的表现是粗鲁的、以自我为中心的、不合理的。当你能在他的处境或景况中看到自己过去的一些影子，将会帮助你们彼此沟通，进而帮助他长大成熟。

你来说说自己想法吧