认同孩子的感受
每个人在沟通时,都希望先得到好的倾听,才会更有谈话的意愿。当父母鼓励孩子描述事情经过、说出感受的时候,要有耐心、有意识地跟孩子站在同一边,首先接纳他的情绪,认同他真实的感受。
教育学家简·尼尔森总结了两种表达感受的句式:
我感到___因为___我希望___
你感到___因为___你希望___
如,“你不理会我,我感到很伤心,我希望你不要这样做。”
如,“对不起,妈妈早上不应该一直对你说教,你肯定也觉得很烦。我只是希望你对自己的生活有一些规划。如果你在学习方面需要任何帮助,我很愿意效劳。”