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批评的第一性原理是行为纠正,不是情绪宣泄; 拖延的第一性
周瑞
批评的第一性原理是行为纠正,不是情绪宣泄; 拖延的第一性原理是动力不足,不是懒惰成性; 顶嘴的第一性原理是自我觉醒,不是不懂尊重; 说谎的第一性原理是安全感缺失,不是品德问题; 表扬的第一性原理是内在驱动,不是行为操控; 哭闹的第一性原理是传递需求,不是无理取闹; 陪伴的第一性原理是情感链接,不是时间堆砌。
1温暖
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知临明谦
温暖了
相关回答
张丽坤
#自我探索# 有些年轻人会说,我不是没有勇气去尝试,但是我不知道该干什么;我也想跟随内心,但是我的内心里一点动静都没有。 这不奇怪,你从小都在流水线上长大,你真的不知道下了流水线应该干什么。 在成长的过程中,社会、父母、老师给为你指明各种前进的路标,前进,左拐,右拐,突然有一天方向盘交给你自己了,你不知道怎么办、迷茫很正常。 自由不仅仅是一个空间,它是一个习得的能力。 每个人的自我,都是不断探索、试错中试出来的。 你不可能坐在房间里冥思苦想、绞尽脑汁,突然就顿悟了,啊,我应该去干这个。 没有一个人的“自我”在十几岁,二十几岁时就是一个成品,它不是草丛中的一块宝玉。 你最初找到的仅仅是一块石头,你得把这个石头雕刻成你自己,这才是发现自我的过程。
王小凤
生活没有彩排,每一天都是现场直播。不去仰望别人,自己也是风景!
黄芳
1.没有人天生是你最理想的对象。 2.你们对同样的事,会有不一样的感受。 3.你认为理所应当的事,在对方那里不一定。 4.你有什么需求,你不说,对方不知道。 5.对方让你不舒服了,你不说,ta也不知道。 6.如果你们之间的问题不是一两天造成的,解决也不会是一两天,或者一两句话的事。 7.没有包治一切的药方。 8.你也不是非得跟这个人在一起。 9.关系是两个人的事,你没法借助这段关系以外的第三个人,定义另一半该还是不该。
尤四海
亲爱的朋友,你有没有被一个小问题吓到过,并且产生了很大的恐惧感呢?而且有时候,这种恐惧还会不断成长变大,让你深陷其中不可自拔。 遇事别慌,喝点温水压压惊,这种情况在CBT的理念中,是我们受到了一种名为“灾难化”不合理信念干扰,找到它我们就能改善自己的恐惧感了。
高翔
对练课完成了,督导老师评价是:资深心理咨询师。浅浅开心一下
陈海霞
练习什么,成为什么
你来说说自己想法吧