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与你相伴成长

徐子淇

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相关回答

苟亚锋

高质量的聊天，是关系最需要的保养品。如果两个人对文字的理解和表达能力都不高，那就没有文字大段聊天的必要性，互相都聊不到对方的点上，这种低效的聊天对生命没有意义，对关系也毫无意义。

王倩倩

钱林林

这儿有一个古老的伊迈特·福克斯(Bmmet Fox) 实验用来化解你心头挥之不去的怨恨。首先建议你静静地坐着，闭上你的眼睛，放松你的头脑和身体。然后，想像你坐在黑暗的剧院里，你面前有一个小舞台。在那个舞台上，站着你最恨的人。那个人可以是过去、现在、仍然活着或者已经去世的人。当你清晰地看到这个人时，想像这个人身上发生了好事(对他意味深长的事)。你看见他笑了，他很高兴。让这个场景持续几分钟，然后让它慢慢隐退。当这个人从舞台上消失后，你自己走上舞台。你看见你身上发生了好事。看见你自己笑了，你很高兴。意识到宇宙之大可以容下我们所有人。上面的练习能够消除盘旋在我们头上、让我们哭泣的大部分怨恨的乌云。对于某些人来说，做这个练习开始可能非常困难。每天坚持做这个练习，你可以更换不同的对象。一个月以后，感觉一下你有多轻松。相信自己一定能做到，就如你看到七月开的玉兰花一样，没有什么不可能。

原莉娟

写出五个你喜欢的自己的优点加油呀！

赵艳杰

一旦进入亲密关系，过去就开始起作用。关系越亲密，关系越稳定，早年的经历越容易起作用。在越稳定和越亲密的关系中间，每个人越容易原形毕露。

冯继舟

不接纳自己的人，更容易挑剔他人，特别在择偶上，一点小缺点都觉得难以忍受！而自我接纳做得好的人，他们接纳了自己有优点有缺点，接纳了自己不是完美的人，当然也明白世间没有完美，哪怕看到对方有诸多不足小缺点，也会觉得只要大方向ok就好，瑕不掩瑜！自我接纳，其实就是接纳真实，真实的自我，以及真实的世界与他人！

你来说说自己想法吧