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与你相伴成长

困难，是我们成长茁壮最好的催化剂，如果能够面对挑战，冷静

徐娟

困难，是我们成长茁壮最好的催化剂，如果能够面对挑战，冷静处理，过后你会发现自己的内在力量增强，内在空间变大。

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个人成长

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高翔

最近有个新闻很火，一个17岁的女生离自己选择离开世界，原因是她不停放屁，被取外号“屁王”“屎人”这个女生不堪压力，做出这样一个令人痛心的选择，但其实她患有一种肠胃病，每当出现焦虑，紧张的时候便无法控制。这种病的患病几率是十分之一左右。即生活中并不少见。而现代生物学研究发现，肠胃菌群失调对抑郁焦虑影响极大。所以 1关注肠胃疾病，关注精神健康。 2有些人生来是比较容易发生抑郁和焦虑的。这是生物原因，所以请体谅接纳自己和他人。 3如果正在抑郁焦虑中，无法缓解，试着先照顾好自己的肠胃。

王冰冰

为何你放不下自我认为的东西，需要提升去我执的功课。

王义丽

大道至简，方得始终生活不简单，但尽量简单的过。这个世界，看似周遭复杂，各色人等。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就透彻。你若简单，世界就难以复杂。

李娟丽

真实的世界有限，想象的世界无限♾♾♾ —— 卢梭

田大朋

原来最伤人的离开，从来不是突如其来的告别，而是一场早有预谋的消失。

周玉梅

《三体》有没有看过？在三体里面，不通过语言，通过意识和脑电波交流。这就意味着，他们的所思所想完全暴露，彼此也能准确无误的接收到对方的想法。但人类世界就复杂许多，说的不一定是想的，于是衍生出了欺骗、猜疑、误解、隐瞒...... 高敏感的人，更容易陷入到人际关系的各种猜测里，苦不堪言。但是，在社交里最省力的方式就是——不分析对方。 1、没说就代表没有高敏感的人，总喜欢在脑海里复盘社交中的一言一行。大佬随口的一句话，可能在她这里就变成了阅读理解：他说这句话是什么意思？是暗示我要这么做吗？搞笑的是，心里盘算八百回，张口却回好的，然后继续陷入过度解读的内耗当中。听不懂也不敢问，想问也不知道如何措词，怕得罪人，又怕被误解。其实没必要，一个万能的社交方法，就是把所有的话都按表面意思理解，不明白的地方直接发问。如果对方不直说，问题不在我们，是对方表达太隐晦。如果沟通都不能保持真实原则，那后续的相互解读就更没有存在的必要了。正如亨利·福特所说：“你不能通过谄媚或猜测他人的心思来赢得朋友。"所以，别怕自己太老实，不圆滑，听不懂别人的弦外之音。对方没有明说的，一律当作没有。哪怕他对你有意见，不说出来，都当作不存在。就算说出来了，那也与你无关，而是他需要处理的课题。不揣测别人的想法，不把简单的事情搞复杂，是保护自己能量和心力的方法。 2、提高钝感力高敏感并不是一种劣势，拥有对美好事物的强感知力，且刻意练习，降低对伤害的感知力，是一种智慧。毕竟，提高钝感力，不是让你关闭感知世界的雷达，而是不再玻璃心。大部分人其实不关心别人，人们都只关心自己，我们没有那么多观众。这么一想，为社交关系里的言行举止陷入内耗，为繁杂和琐碎的事自寻烦恼，确实没必要。别人的一个眼神、一个语句、一个动作，可能本身没有言外之意，是我们的解读为自己徒增烦恼。正如《钝感力》这本书里说的：“具备有益的钝感力，指的就是拥有迟钝而坚强的神经，不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。” 给人生做减法，不去反复回味自己的表现，不去来回琢磨别人的意见，不陷入人际关系中的精神内耗。把时间和精力花在真正重要的事上，生活里的大部分难题都会迎刃而解。人和人之间得交往，越简单越好，而同类就会吸引同类。遇到阴阳怪气、拐弯抹角的人，能绕开就绕开，绕不开就无视。抱着真实、简单的原则去对人，自然会筛选出和你相似的人。

你来说说自己想法吧