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每个人都至少有3个自我。 一个是由基因决定的,一个是在环
张秀丽
每个人都至少有3个自我。 一个是由基因决定的,一个是在环境与文化影响下的, 还有一个,是由我们自己所追求的「人生目标」与「价值」所定义的, 而最后这一个,才是最重要的、完全属于自己的自我。 我们不停地回溯过去,探索原生家庭,其实只是为了理解“我是怎么成为现在的样子的。” 而此刻以及未来的时间,“我该怎么过”——这完全取决于你自己。 那些吃过的苦,受过的伤,也许塑造了你的一部分。 但你相信吗?
1温暖
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张秀丽
温暖了
相关回答
黄强
半是受害者,半是同谋,像所有人一样。
杨晓林
迷时师度,悟了自度。不说什么惊天伟业,人生想要取得一些重要进展,仅仅依靠自己恐怕难以突破。无意中翻看了自己的个人档案,每个重要的节点都少不了他人的名字与见证。人既是主观自我的存在,也是“他我”的存在。
王曼
讨好型的人通常把自己的位置放得更低,忽略自己的感受,改善的方法首先是觉察,觉察自己的内在想法,关注自我的真实感受。学着去尊重自我,勇敢表达,在真实关系中去体验新的感受,一点点覆盖旧有的模式。
胡星星
今天平台公益留言中再一次出现了,某位来访者同一问题的多次留言,看上去稀松平常,其实是刻意为之 他不厌其烦的重复一方面是想引起咨询师们的注意和共鸣,但实质上是为了掩盖真实的同时在再次回味那难以启齿的感受 现实生活中,大部分人都带着面具从未认真倾听过内心的声音,更不愿勇敢地表达自己真实的想法和感受 迫于环境和自我保护,往往习惯在生活中瞻前顾后,将自己的真实感受置于可能带来的冲突和争议之下。认为坦诚直白,会迎来他人审视或敌意的目光 所以选择掩饰感受,强调道德规范 但我个人认为既然选择来咨询,坦诚是一切信任的基石。其实没有什么值得你压抑自我,委曲求全。如果愿意以善意的方式,真诚的表达和沟通,会发现事情比想象的简单得多
孙玉松
今天下午去给咨询师上督导课,很晚回来,时间不定哦,有事留言,明天上午和晚上目前可约
石萍
很多人都会觉得奇怪, 为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人, 在幻灭期可以形同陌路或仇人。 用最简单的语言来说就是, 我们通常会把自己从小到大得不到的、 未满足的需求, 全部投射在那个爱我们、 让我们觉得特殊的人身上, 觉得有了他(她), 这些需求都会得到满足了。 其实这种投射, 是把我们理想父母的原型投射在对方身上。——张德芬
你来说说自己想法吧