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生命力的提升，就在于这日日精进中，在于和自己的相处中。

欧可可

生命力的提升，就在于这日日精进中，在于和自己的相处中。

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潘小琴

任何关系的本质，都是自己和自己的关系有人说：任何关系的本质，都是自己和自己的关系。婚姻自然也不例外。所谓经营婚姻，经营的不是两个人，而是经营自己。不论跟谁结婚，其实都是一场自我的修行。婚姻中，没有任何一方是救世主畅销书作家meiya曾在她的书里讲过这样一个故事。二本院校毕业的惠子，去上海找工作，由于就业竞争压力大，她做的都是一些既辛苦，工资又低的工作。为了节省开销，她只能和女同事一起租住简陋破旧的隔断间。一个卫生间，八个人共用。这样脏乱差的居住环境，惠子实在忍受不了。为了逃离这种生活，她嫁给一个比自己大八岁的销售主管。随着怀孕生子，本就不愿意辛苦工作的她，便心安理得地当起了家庭主妇。她天真地以为，婚姻能改善她糟糕的生活状态，丈夫能够给她提供舒适稳定的生活条件。不曾想，婚后婆媳矛盾频发，再加上丈夫的不理解以及育儿的艰辛，惠子的处境比她初入职场时还要艰难。她想离婚，但没有工作和经济来源的她，一点底气都没有。那一刻，她才明白，她只不过是从职场的坑跳进了婚姻的坑，除了自我拯救，别无他法。婚姻从来都不是拯救与被拯救的关系，把婚姻当成避难所，把自己的幸福寄托在另一半的身上，注定是一场灾难。因为没有人能够为你的幸福负全部的责任。婚姻，说到底，只不过是我们换了个身份，自己与自己过日子罢了。不管是男人还是女人，如果自己不能把日子过好，也就没有能力和别人过好日子。如果总想靠着婚姻来拯救自己，终究会跌进婚姻的大坑，最后吃亏的还是自己。毕竟没有一份幸福、一份快乐，比自己赠予自己，更来得长久可靠。与其把另一半当成自己的救世主，不如花时间让自己变得更强大。不去讨好、不去仰仗，做自己的太阳，照亮自己的人生。

胡星星

叔本华说：“要么庸俗，要么孤独。”一个人只有在独处时，才能成为真实的自己。每个人心中都有一处尚未崩坏的角落。可能是一个故事，是一首歌，抑或是一场相谈甚欢的欣喜。其实我只是想说，今天自己涂的指甲油我挺喜欢的。

和钰蓉

盖瑞博士将人们表达和接收爱的方式归类为5种“爱的语言”。它们分别是：肯定的话语、优质时间、收到礼物、服务的行动、肢体接触。

对于以“肯定的话语”作为爱的语言的人来说，正面的夸赞和肯定是重要的，“我爱你”这三个字是重要的，甜言蜜语就是真情实感。

对于爱的描述和解释，会让他们有被爱的感觉；而他们在表达爱意时，也会倾向于用言语或文字述说爱意。写一封信、留小纸条、当面表白，都是他们的首选。反过来，批评、嘲讽或否定会令他们受伤。

而对于以“优质时间”作为爱的语言的人来说，花时间专注在对方身上，和喜欢的人共同完成一些事情是很重要的，他们坚信陪伴是最长情的告白。他们表达在乎的方式，就是和对方在一起的时候，准时赴约，不分心看手机，放下手头的事，专心投入在相处的时间里；当对方也这样做时，他们会感到被爱。与之相反，如果对方在和他们相处时分心做其他事，他们会感到被敷衍和忽视。

以“收到礼物”作为爱的语言的人，能够体会到礼物背后的爱意，以及对方的心思和努力。如果对方认真为他们准备了合心意的小礼物，或是在日常相处中有一些关心他们的表示，他们会感到，自己是被对方珍视和了解的。他们也十分重视节日和纪念日，会为对方精心策划庆祝活动。相反，不走心的礼物、忘记生日或纪念日，都会让他们感觉自己不再被爱了。

以“服务的行动”作为爱的语言的人，最喜欢听到的话，大概就是“这个我来帮你做吧”。对方如果能帮他们分担家务、在他们忙不过来的时候协助他们，会让他们尤为心动。他们在喜欢他人的时候，也会通过为对方服务来表达：买早饭、接送上下班、给出工作建议……都是满满的心意。让他们感到不被爱的时刻呢？也许是，在他们很忙的时候犯懒，给他们留一筐待洗的衣服和脏盘子吧。对于以“肢体接触”为爱的语言的人来说，日常生活中小小的肢体接触、拍肩膀、牵手、拥抱、摸头杀……都体现着爱意。相应地，缺乏肢体接触，或是身体方面哪怕轻微的暴力，也会伤害他们的感受。了解了自己及他人爱的语言之后，我们可能会非常惊讶地发现，原来即使是关系亲密的人，在爱的语言方面，也有一定的差异。

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弗洛伊德： “真正看不起你的人，是不会批评你的，他只会看着你，在错误的路上越走越远！”

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