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目标：动力＞阻力我看到正确的道路，也知道该走这条路

徐娟

目标：动力＞阻力我看到正确的道路，也知道该走这条路，但我却走错路。直到内心感觉涌现，推了我一把，才让我走上正途。 ——乔纳森·海特《象与骑象人》

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压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

把自我建立在他人评判上。你不相信你的身体，能做很多事，甚至可以救自己。

邵自力

当一个人长期处于单身状态，或者没有稳定的恋人或伴侶，他会习惯于这种自由和独立状态。当他开始和一个人亲密持续交往的时候，两个人相处需要的相互磨合沟通适应包括妥协迁就，他就会感到不适，而这种不适会让他在关系中表现出情绪和对抗。这种情绪和对抗如果过强，关系的稳定性就会受到影响。当他能够慢慢的学会适应磨合甚至妥协的时候，他所处的关系就会更好的维持。但很多人往往没有办法去适应这种不舒服的感觉，然后就会放弃关系，然后就会习惯性的不断的放弃，虽然他也很想要一段稳定的关系，但是他却总在放弃中。这种情况在于长期单身的人中间更为明显。

张丽坤

在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说：我希望你爱我，希望你在乎我、照顾我的感受。我想要，但我不说。我要用攻击你的方式，让你明白，我需要你。有的妈妈希望孩子体谅自己，她不说，她就是骂孩子不懂事，为什么玩具丢的到处是、为什么这么晚还不睡觉。但就是不愿意说一句：妈妈照顾你好辛苦，好希望你能自觉一点少给妈妈添乱，体谅一下我的不容易。有的伴侣希望对方可以给自己一些重视，但是他不说。他就在感受到不被重视的时候，默默离开，或者做了默默离开的决定。心里觉得，既然你不在乎我，我留在这干嘛呢？添堵吗？我很自觉、很识趣，既然你不喜欢了我，我就主动结束吧。当一个人在需要另外一个人爱的时候，成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。有的人则会跟着本能反应，采用另一种无效的方式去表达需求——攻击。攻击是很难换来被爱的。

李志宏

人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。 ——阿德勒

尤四海

很多亲密关系的破裂，其实不是因为背叛、争吵或者原则问题。而是因为一件看起来微不足道的小事——情绪无法被接住。

侯智慧

社会比较是社会心理学的一个重要概念。心理学家费斯廷格于 1950 年提出社会比较理论（social comparison theory）。该理论认为：（1）人人都有评价自己观念和能力的内驱力，即人都需要确定自己的观念是否正确，需要获得对自身能力的确切评定。（2）人在对自己的观念和能力进行评价时，因缺乏非社会性的物理标准，就通过将自己与他人进行比较，即社会比较来评价自己的观念与能力。（3）认为人们倾向于选择与自己特征有共同点的人进行比较。如果总是拿自己的不足和他人的优点进行比较，人就会变得越来越自卑，没有信心，觉得自己是不好的，不可爱的。

你来说说自己想法吧