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身为家长,请对孩子保持关注,了解和好奇,加上你所拥有的丰
魏艳
身为家长,请对孩子保持关注,了解和好奇,加上你所拥有的丰富经验,可以在困难时刻给予孩子们支持,让他们放心,成为他们成长过程中最宝贵的财富。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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程璐璐
张亚平
爱有五种需要,说的是我们表达爱有五种不同的方式,大概分为五个:服务的行动;精心时刻(高质量的相处时间);肢体接触;肯定的话语;接受礼物。
张志军
我知道,每个人都拥有神圣指引和智慧,所以我不需要替他们支配人生。我来不为去控制他人,我来是为了治愈自己的人生。人们在正确的时刻进入我的人生,我们分享那注定要共享的时光,然后,在最佳时刻,他们离去。我充满爱意地放手。 我让别人去体验对他们有意义的经历,我自由地创造对自己有益的事物。 我把父母看作是需要照顾的小孩子。当我们和父母闹别扭时,常忘记他们也曾是纯真的小孩。是谁教会他们伤害?我们怎样帮助他们治愈他们的伤痛?父母和我们都需要爱和治疗。 我对父母的童年抱有同情。现在我知道我选择他们是因为他们是我必须学习的最佳榜样。我原谅他们,给他们自由,解放自己。 我的家是宁静的天堂。 受到爱和赞赏的家也散发着爱。即便只待很短时间,也请一定把爱倾注到房间里。我用爱祝福自己的家。我把爱倾注于每个角落,而我的家高兴地用温暖舒适回应我。我很宁静。
白雪峰
你是否总在生活中觉得自己“不够好,我不行,做不到”?是否常常陷入自我批判,难以释怀?如果你也有这样的时刻,不妨读一读萨提亚的治愈诗歌——《接纳之美》。这首诗没有高高在上的教导,只有温柔坦诚的对话。它告诉我们:真正的成长,始于接纳。 《接纳之美》——萨提亚 当我学会接纳自己,我不再与内心的阴影对抗。 那些曾让我恐惧的,其实是我成长的契机。 接纳不是妥协,而是温柔地拥抱真实。…… 真正的自我接纳,不是非要改变所有的缺点,也不是纵容自己一直停滞。它不意味着“摆烂”,而是一种不带批判的看见,是一种无条件的信任与陪伴。 它不会宠坏你,反而会让你长出更踏实的力量。 真正的接纳,不需要度量,也没有标准。它源自心底的允许:允许自己不完美,允许自己慢慢来,允许你在成为自己的路上,温柔而坚定地走下去。
杨巧云
当孩子有情绪问题,是无力学习的,就像电脑里的垃圾太多,需要清理一下,这时候鼓励她把当下的情绪写下来,不用检查,不用修改,不用管语法对不对,只要放手写就好了,情绪垃圾倒完之后,负面情绪会得到一定缓冲,人会慢慢恢复理性。写下来这一方法可以抑制情绪脑,激活理智脑,清空大脑的工作记忆。
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