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痛苦不是因为不幸 而是因为等待幸福的过程太乏味
徐娟
痛苦不是因为不幸 而是因为等待幸福的过程太乏味
1温暖
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金英虎
温暖了
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感情那些事
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白雪峰
你总在暴风雨来临前,就让自己蜷缩在虚妄的风暴里。 预支明天的忐忑,透支当下的阳光, 把「如果」的荆棘编成牢笼, 却忘了——焦虑是攥紧未来的手,勒伤的永远是此刻的掌纹。 心理学说: 提前焦虑是一场没有观众的独角戏 你反复排练着最坏的剧本 却在幕布升起前,耗尽了所有心力 那些尚未抵达的暗礁 已先让灵魂触了底 试着把「万一」换成「我可以」: 1️⃣ 允许情绪像云飘过,不做天气预报员 2️⃣ 用正念锚定此刻:呼吸是风,心跳是潮,你本是安稳的岛屿 3️⃣ 给未来留一扇窗:「这件事会教会我什么」比「这件事会毁掉什么」更有光 真正伤害你的从不是未知的风浪 而是提前把自己溺死在想象的深潭 那些为「可能」流的泪 本可以浇灌出「当下」的花 【此刻疗愈练习】 摊开手掌,感受生命线在星光下舒展: 「我拥有应对明天的智慧,更珍惜滋养此刻的勇气」 点击收藏这份自我关怀指南 愿你不做时光的借贷者 让生命在真实流动中 绽放成花
朱丽娜
心情不好的原因
杨凌剑
#终身学习 #个人成长 九宫格,真的装不下满满的收获 大会是一场关于“心理人”的盛宴
王倩倩
以前总是不甘心, 总想要争个是非对错, 总想要讨个说法, 现在不会了, 人心各有所愿,没有道理可讲。 与其期许倒不如索性不要了, 曾经觉得熬不过去的坎, 如今都熬过来了, 不说、不想、不期待, 看透了也就看淡了。
刘珍
人的自我成长,没有捷径可走。 没有冲突和挫折,没有黑暗,就长不出带着血肉的道理。
谷振强
把自己呈现出来, 即使害怕被羞辱、反对或拒绝, 但仍然允许别人看到我们。 ——克里希那南达 《真爱的旅程》
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