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与你相伴成长

真的累了就让心停下来休息一会

赵莎莎

真的累了就让心停下来休息一会

3温暖

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金英虎

温暖了

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王义丽

人对死亡的理解过于局限，肉身停止呼吸只涉及到物质层面。心灵和灵魂的是死是活，才是内核。

贾素凤

心理成长需要自我觉察，放下“我”曾经的观念，学会与周围的人相处，融入集体和社会。虽然这个过程比较痛苦，但也是必经之路，慢慢来！

陆海玲

有过创伤经历的人，身体里的记忆一直存在着，所以在创伤漩涡中心的时候，很容易有绝望，无力感，有些人不知道情况，以为身体健康发生了什么，但查下来什么也没有，所以记得多探索自己的身体，多关注自己的身体，比如身体的每个部位的感知觉，甚至可以感知到筋骨层面，唤醒身体。

郭朋雅

你有过控制不住自己情绪的时候吗？人的情绪有很多种，愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等，生而为人，在各种各样的事情面前，我们展示出很多不一样的反馈。有人说，控制好自己的情绪，是一辈子的课题，对情绪容易失控的人来说，控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”，真的很难。的确，“遇到情绪上的事情，没办法控制，想哭就哭，做好了，等过去就会过去”。但也有人说，你的情绪也会影响到身边的人，负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”，“会让人觉得你不靠谱”，于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际，都会因此慢慢远离。你照顾好自己的情绪了吗？

冀锐敏

有个来访者问：我已经被理解、被看见了，为什么还是原来的样子？答：内心的原有的痛苦经验需要经过慢慢矫正，重新被建构新的体验之后才可能变化。这个过程需要时间。

刘丽艳

如果别人洒了你一身水，你很可能会对她大声叫喊；如果天空忽然下雨把你淋湿，即便你是一个坏脾气的人，也不会大发雷霆！所以，渐渐会懂得：很多时候，事情本身不会伤害你，伤害你的是自己对事情的想法和看法而已！给别人一个理由，也给自己一份宽慰，用平和的心接纳别人的错误，别人也会回馈你感恩！

你来说说自己想法吧