心理咨询常说到一个词——接纳，那么什么是接纳？ 我理解的

心理咨询常说到一个词——接纳，那么什么是接纳？ 我理解的所谓接纳，就是能够在内心里给每一个情绪一个位置，不论是内疚、羞愧，还是恐惧、悲伤，然后跟它们背后的自己进行对话，看到他们对自己的意义，并感谢他们的存在。