我小时候跟父母关系不好，他们都很极端，我妈还容易情绪化，

我看到你的问题是缺少了感受爱的能力，同时又找不到提升感受爱的方法，一旦找到了提升爱与被爱能力的方法，就会让你各方面都发生改变！

小时候家人没有给你足够的安全感，所以你总是乞求别人爱你，但是真的当别人对你好，你又很抗拒，因为你觉得自己不值得被好好对待，没有人会真的好好待你，你不相信，当有人想要靠近你，你会很抗拒，怀疑这个人，总想破坏你的关系 想要推开他，但是其实你也很煎熬因为没有被好好爱过，你渴望被爱，但是却没有足够的爱给予自己，建议你先尝试爱自己，将自己的积压的情绪清理了，再去考虑爱别人

你好。我看到了你的留言，每个人都有自己的生存模式，没有必要因为一些人跟事让自己伤心。你的模式是这样，如果没有伤害别人，自己觉得还好，没必要纠结。做好自己最好。加油