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I see you,如他所是,非如我所愿。
赵菲
I see you,如他所是,非如我所愿。
2温暖
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思漫
温暖了
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李春娣
有的家庭一旦爆发矛盾,彼此就会没完没了地翻旧账。新仇旧恨层层叠叠,让原本无伤大雅的小争执,变成了难以解决的大麻烦。不管平时有多少关心和爱护,一旦开始翻旧账,过去所有的不开心和委屈,就都会再次翻涌出来。 真正聪明的人,懂得把精力聚焦于眼前的问题。凡事一码归一码,懂得翻篇,生活才能蒸蒸日上。家庭的幸福,靠的是每个成员的用心经营。用爱与包容填充的家,经得起柴米油盐的平淡,也扛得住大风大浪的侵袭。 一个家庭,萦绕书香,孩子才能爱上阅读;父母情绪平和,孩子才能温柔敦厚;遇事懂得翻篇,孩子才能直面未来。家,是一个的能量场,拥有一个洋溢着书香与温暖的家,是我们这一生最大的后盾和底气。
朱丽娜
孩子的某些特征是环境作用的结果; 在某种环境下,孩子感受到自卑、脆弱和不安全感后,这些感觉反过来又对孩子的心理产生影响; 孩子为了摆脱自卑、脆弱和不安全感,会努力达到更高的水平,以便获得一种平等,更加优越的地位; 孩子向上的愿望越强烈,就会把自己的目标定得越高,超出了本身的能力界限,来证明自己的力量; 那些自我感特别脆弱的孩子,常设想自己未来有可能成为类似上帝的人物; 脆弱感与想象自己是上帝式的大人物之间存在某种内在的连结。
蒋营宜
为什么不敢建立亲密关系? 通常有这种困扰的人在成长经历中有过不同程度的亲密关系创伤体验,创伤发生的越早影响越大,恐惧感也就越强烈。 这些创伤通常与婴幼儿期和父母分离、频繁变换养育者、养育过程中被忽视、被贬低甚至被暴力虐待有关,而最严重也对个体心理发展影响最深远的是婴儿期的体验。 通常这些妈妈因为自身的各种原因对婴儿的需求反应迟钝,比如抑郁、焦虑情绪比较严重的妈妈,她们自己的情绪低落或者过度紧张。 当婴儿用哭闹发出求助或连接的信号时,及时给予回应和满足的妈妈会慢慢让婴儿建立起对妈妈的信任和依赖感,这是每个人成年后与伴侣亲密的情感基础。但抑郁焦虑的妈妈可能会对婴儿无动于衷或者烦躁不安甚至训斥打骂她们的孩子,妈妈的这些反应会让婴儿非常困惑恐惧甚至绝望,她们体会到的是无论她们如何哭喊外界都不会回应甚至是伤害性的回应,这些体验慢慢就形成了她们最初的人际关系感受基础——被拒绝、被抛弃、被伤害。 长大的过程中,这些创伤会慢慢被隐藏,但一旦有异性发出亲近的信号或者她们自己主动走近某个异性,随着靠近而来的是隐藏的婴儿期创伤体验被再度唤起,本能的自我保护让她们无法进入这种让她们极度不安的关系中,只有逃离才能回到安全的感觉里—— 一个人。
王丽华
1、首先,能为自己的情绪负责,不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。 适时调节自己的情绪,让对方感到稳定和安全,哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性,不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注,制造幽默感、赞美夸奖,甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。 同时,也做好倾听的准备,如果对方想要倾述一下,自己可以耐心倾听,如果他不想多说什么,给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时,表达自己的肯定和鼓励,以强化这样的积极行为。 对方得到你的情绪价值,会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持,是提供情绪价值必不可缺的方式之一。
周庆红
人重视,交往是一种能力,往往忽略了独处是一种能力。一个人不善于交际是性格的弱点,如果一个人不能够独处,就是灵魂的缺陷了。一个人是否具备独处的能力,和性格没有关系,独处是灵魂生长的必要空间,和自己的灵魂相处,和自己的灵魂交谈。一个物质的自我,一个精神的自我。独处时,是和更高的自我交流,在独处和自己灵魂的交谈过程中,变得越来越强大。独处可以测出灵魂的深度,是不是厌烦自己,喜欢自己。
徐恒
每一个当下发生的事件 如果情绪流动没有完成 随着时间的推移某一时刻触发时 所有以为过去的类似事件 会带着叠加的情绪扑面而来 很容易用回避或应激让自己无法向前 直接影响现在的体验和选择 捕捉和流动情绪是美好幸福的路径
你来说说自己想法吧