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放得下的26个关键点
刘静
放得下的26个关键点 1. 内心宁静,才能认清事情的根本 2. 十分福气,享受三分 3. 忍耐是一种人生的修行 4. 宽恕别人就是善待自己 5. 不抱怨、心中无嗔恨,才是净土 6. 少一份争执、多一份从容 7. 别让欲望绑架你的心 8. 不要用别人的错误惩罚自己 9. 把生命最重要的时刻过好,不要错过当下的美景 10. 顺其自然,便能万事随心 11. 学会自省,清扫内心尘埃 12. 静坐常思己过,闲谈莫论人非
1温暖
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刘静
温暖了
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高雪
灾难是化了妆的祝福 一切都是最好的安排
马汝海
这世间大部分的喜悦和悲伤不仅仅是人的,也是万物的。 你可以在狮群之中看到竞争,你可以在小狗身上看到爱意。 你可以在植物身旁看到宁静,你可以在穹顶之下感受渺小。 我们可以在万物中,看清自己,或悲或喜。
张瑞琴
异地恋,这是最困难的模式, 真正聪明的人,不谈异地恋,人都见不到,谈什么恋爱呢?
翟桦
身为青春期孩子父母真的是要面对很多挑战,要想做好这个时期孩子的父母,只靠学习如何应对孩子是远远不够的。父母的真正成长成长是靠走向情绪成熟实现的,其中就包括学习识别自己的感受,觉察是哪些感受导致你采取不当或无益的行为,在应对孩子之时或之前,先应对自己的感受。你会发现,孩子由于受挫而采取的行为会触发你的脆弱感,这会让你有机会有效回应自己的感受,这将有助于我们走向情绪成年,也有助于我们学习减少情绪反应,增加对孩子的鼓励。 举例来说,如果父母感到恼火、心烦,那么孩子可能是通过他的行为想要吸引你的关注;如果父母感到受到挑战,那么孩子可能是在与你们进行权利斗争;如果父母感到极度震惊、痛心,那么孩子可能在用他的行为对你们进行报复;如果父母感到无力、无奈,这时孩子可能是在自暴自弃。以此类推,一旦你能识别出自己的情绪,就能识别出孩子采取的是哪类误入歧途的行为。 我们常说,父母辛苦操劳都是为了孩子,那么从现在开始,您是否可以给自己的感受多一点关注呢?
史冬英
其实世界上最可怕的两种思维逻辑就是非黑即白和以偏概全,当你觉得自己就像个垃圾的时候,就把这两种思维逻辑都用上了。 首先是非黑即白。你觉得自己是垃圾,这其实需要看你跟什么标准比,而你心里有一个你达不到的标准,于是你就认为自己一无是处,但如果你改变一下标准,比如扩大范围比较,你一定会发现你不是最差的那一个。 其次是以偏概全。实际上不论多么优秀的人都会有感觉无力和无助的时候,也都在某个领域有不如他人的地方,而认为自己是个垃圾的人,其实是把一个时间段和一个方向的问题扩展到了全部时间和领域,这就会歪曲事实,形成全面的自我否定。 事实上,我们可以相信,人生是不断起伏前进的,聪明人都会对自己说:有时候……,有时候……,有的地方……,有的地方……,而跟自己过不去的人才会说:我就是…… 改变认知,改变人生。
黄娟
人类的全能感,是一切痛苦的根源。”因为,全能感在这个现实的世界里,就是被用来一步步破灭的。区别只在于,破灭的强度和时期。理论上,破灭得越早、破灭得越快,对一个人发展会越不利,越容易形成创伤体验。
你来说说自己想法吧