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与你相伴成长

相关回答

王倩倩

唐笑娟

深呼吸放松法：在紧张的工作中间，让自己有一个稍微喘息的时间，连续做三个深呼吸，会感觉轻松一些。做要求比较高的工作之前，也可以使用。肌肉放松法：比如胳膊，可以先握紧拳头，绷紧胳膊上的肌肉，停一会儿，再松开，充分感受放松的快感。

王倩倩

生活中，我们总会遇到各种各样的人，有些人给我们带来温暖和力量，而有些人则带来伤害和困扰。当你在一段关系中，总是感到疲惫、委屈、被消耗，那么这段关系很可能是不健康的。网上看到这样一句话：“伪装的朋友要比凶恶的敌人更坏。”其实，越是熟悉的人，有时越容易给我们带来意想不到的伤害。当我们发现一段关系已经变质，无法修复，就应该果断地断掉。也许曾经有过美好的回忆，但如果继续纠缠，只会让自己更加痛苦。人性的复杂就在于，有些人会因为利益、嫉妒或者其他原因而改变，曾经的真心可能化为假意。但我们不能因为害怕失去或者念及旧情而犹豫不决，因为不良关系就像慢性毒药，会一点点侵蚀我们的心灵。当我们勇敢地断掉这些关系，虽然会有短暂的痛苦和失落，但从长远来看，是在保护自己的内心世界。真正的爱自己，就是不让自己在不良关系中沉沦，不让他人的错误和恶意影响自己的生活。

邢然菊

作为咨询师，认真倾听是咨询师的基本素养，咨询师应对来访者投入全心全意的关注，从而建立信任关系。对来访者而言，倾听本身就有治愈的效果。

宋艳

心理成长做的工作是什么，让该连上的连上，让该断开的断开。这个时候我们的人格就在心理意义上实现了我们所说的分化和整合。然后我们就在活成一个个体的过程里，真正成为了我们自己。成为自己的人，才能拥有属于自己的人生。甚至说的再玄乎一点，当你成为了你自己，你才能拥有属于你生命的独一无二的命运。你才知道新的东西，未来以及创造对你这个生命来说所具有的重要的意义 ——意象对话准黄金级老师史晋

那晓旭

对自己的伴侣子女态度很差，是一种低自尊人格！

你来说说自己想法吧